Pakai cermin mata dengan mata yang membonjol? Cara memakai cermin mata untuk mengelakkan mata melotot

Pada masa kini, banyak orang yang memakai cermin mata selalu takut untuk membulatkan mata, tetapi itu tidak berlaku. Sertailah WebTech360 untuk mengetahui punca-punca mata membonjol dan cara memakai cermin mata untuk mengelakkan mata membonjol

1. Punca mata membulat pada orang dengan rabun jauh

Penonjolan adalah keadaan di mana mata menonjol sepenuhnya ke depan dan tidak kelihatan normal.

Punca mata menonjol termasuk:

- Beberapa orang di wajah mereka memiliki struktur soket mata khas, memberikan kesan bahawa orang yang menghadap mata itu menonjol. Ini adalah sifat genetik.

- Kerana anda mempunyai penyakit: penyakit tiroid, tumor darah pada anak-anak, radang pada soket mata ...

- Kerana anda mengalami rabun jauh, bola mata lebih panjang dari biasanya, sehingga menimbulkan perasaan bahawa mata menonjol sepenuhnya ke depan. Penonjolan akan meningkat dengan jarak anda.

- Oleh kerana anda mempunyai jisim otot, kumpulan otot kelopak mata Muller dibengkokkan, sehingga mata tampak membonjol.

​​

Oleh itu, jika anda rabun jauh dan menonjol dari bola mata yang lebih panjang daripada biasa, atau soket mata anda terlalu kecil untuk membuat mata anda membengkak. Memakai cermin mata tidak menonjolkan mata anda, tetapi jika anda tidak memakainya dengan betul, kelopak mata anda akan meningkat dan jatuh ...

2. Mengarahkan orang yang rabun jauh memakai cermin mata dengan betul

- Pakai cermin mata pada tahap mata

Semasa bekerja, belajar cermin mata sering melambatkan, bukan tahap mata kanan. Anda sering memutar mata untuk mengikuti cermin mata anda dan bukannya menolak bingkai agar sesuai dengan tahap mata anda. Ini adalah tabiat buruk yang akan membuat kelopak mata anda jatuh. Anda harus berhenti dari kebiasaan ini, dan sebaliknya menyesuaikan cermin mata anda agar sesuai dengan tahap mata anda.

- Pakai cermin mata dari jarak dekat

Anda harus memakai cermin mata dengan betul, agar mata anda tidak perlu terlalu banyak mengatur, jangan meregangkan mata. Sekiranya anda tidak memakai cermin mata yang betul, ia akan meningkatkan jangkauan anda.

- Kekerapan memakai cermin mata sesuai untuk jarak dekat dan umur

Bergantung pada usia dan jangkauan anda untuk menentukan kekerapan memakai cermin mata pada waktu siang.

Sekiranya anda mempunyai kurang dari 1 diopter, anda mungkin tidak perlu memakai cermin mata. Walau bagaimanapun, jika anda banyak bekerja dengan komputer, di tempat kerja anda harus memakai cermin mata untuk mengurangkan keletihan dan meningkatkan tahap.

Sekiranya anda hampir 1 diopter, anda mesti memakai cermin mata secara berkala, untuk mengelakkan terlalu banyak peraturan di mata anda.

Sekiranya anda tidak perlu bekerja, perhatikan skrin peranti elektronik, tidak perlu melihat jauh, ... anda tidak perlu memakai cermin mata untuk merehatkan mata.

3. Petua untuk orang yang rabun jauh

- Anda mesti memeriksa mata anda secara berkala dari 3 - 6 bulan untuk menyesuaikan cermin mata, elakkan memakai cermin mata dengan tahap yang salah

- Tambahkan makanan kaya Vitamin A dalam makanan harian

Belajar dan bekerja di persekitaran yang terang.

- Latihan mata secara berkala, relaksasi mata setelah 20 minit bekerja selama kira-kira 20 saat dan melihat 20 kaki (bersamaan dengan 6m).

​

- Semasa belajar dan bekerja, duduk dengan postur yang betul, jarak antara buku dan komputer dan mata adalah sekitar 35-40 cm.

Anda mesti tidur 7-8 jam setiap hari.