Apa itu rabun jauh? Tahap rabun apakah yang harus saya pakai?

Berapa banyak rabun , memakai cermin mata adalah persoalan yang diminati oleh banyak orang, terutama ibu bapa yang mempunyai anak dengan rabun. Semua orang mengikuti artikel ini untuk mendapatkan jawapannya

1. Apakah rabun? Berapa banyak jenis yang ada?

- Konsep Myopia

Menurut Viet Nga Eye Hospital , rabun jauh adalah kesalahan bias yang biasa dihidapi oleh banyak orang, dari semua peringkat umur.

Bagi orang yang rabun jauh, sinar cahaya ketika melewati mata akan memusatkan perhatian di depan retina dan bukannya memusatkan perhatian pada kedudukan yang tepat seperti mata normal. Oleh itu, penghidap rabun hanya dapat melihat objek yang dekat , tetapi objek yang jauh akan kabur.

Perbandingan visual antara mata rabun dan mata normal

- Jenis rabun

+ Miopia pembiasan

Myopia adalah miopia yang disebabkan oleh penglihatan dekat yang kerap menjadikan daya fokus kornea dan lensa tinggi (daya bias mata terlalu besar) sementara panjang paksi bola mata adalah normal.

Apabila mata harus melihat dengan dekat dengan intensiti yang tinggi, untuk jangka masa yang panjang akan menyebabkan lensa membengkak. Ini berlaku apabila anda ingin melihat objek dengan jelas, anda harus mendekatkan objek itu ke mata anda, dan apabila anda melihat dari jauh, ia akan terbuka.

+ Miopia paksi

Miopia disebabkan oleh paksi mata mata terlalu lama sementara daya fokus kornea dan lensa adalah normal (daya biasan mata adalah normal). Miopia aksial biasanya diwarisi sejak lahir .

Sekiranya kanak-kanak mempunyai miopia aksial, mudah meningkat, jika tidak dirawat dan dilindungi, ia boleh menyebabkan kebutaan.

2. Sebab dan simptom rabun

- Punca rabun jauh

Biasanya kerana belajar dan bekerja di persekitaran yang redup atau duduk di posisi yang salah, meja dan kerusi tidak sesuai .

Oleh kerana cara membaca buku, penggunaan alat elektronik pada jarak dekat sering untuk jangka masa yang panjang menimbulkan daya pembiasan pada mata.

Selain itu, kerana kongenital, genetik , kes-kes ini dilahirkan dengan kesalahan pembiasan dengan sumbu bola mata terlalu panjang.

- Gejala rabun jauh

Sekiranya anda rabun jauh, anda akan mengalami gejala seperti penglihatan kabur, penglihatan kabur, tidak jelas, hanya melihat dengan jelas pada jarak dekat . Apabila melihat dari jauh, anda sering menyipit, sering keletihan mata, mata berair, mata kering, sakit kepala, ...

Apabila anda merasakan gejala yang tidak stabil di atas, anda harus pergi ke kemudahan perubatan oftalmologi terdekat untuk pemeriksaan dan pengukuran mata tepat pada masanya.

3. Berapa darjah rabun jauh yang harus saya pakai?

Berapa darjah yang harus anda pakai cermin mata adalah soalan yang sering dibimbangkan oleh pelajar dan ibu bapa. Orang sering berfikir bahawa jika mereka rabun jauh, mereka perlu memakai cermin mata.

Namun, pemikiran ini sama sekali tidak betul . Sekiranya anda mempunyai rabun jauh> = 0.75 Diop, anda harus memakai cermin mata apabila anda perlu melihat jauh.

- Penglihatan dekat memerlukan perhatian

+ Jika anda mempunyai rabun jauh dari 0,25 - 0,5 Diop , anda tidak perlu memakai cermin mata , rabun ini tidak mempengaruhi kehidupan anda.

+ Jika anda mempunyai rabun jauh 0,75 Diop , anda harus memakai cermin mata apabila anda perlu melihat jauh .

+ Jika anda mempunyai rabun jauh 1 Diop , anda mesti memakai cermin mata apabila anda mesti melihat jauh .

+ Jika anda mengalami rabun> = 1.5 Diop , anda perlu memakai cermin mata secara berkala , terutamanya apabila anda perlu fokus belajar dan bekerja untuk mengelakkan kenaikan darjah.

- Beberapa nota semasa memakai cermin mata

Masa untuk memakai cermin mata setiap orang bergantung pada keperluan kerja harian , jika anda tidak perlu melihat jauh dan bekerja dengan alat elektronik, belajar, anda mungkin tidak perlu memakai cermin mata.

Bagi anda yang menderita rabun dari 1-2 Diop hanya boleh memakai cermin mata ketika melihat dari jarak jauh, ketika melihat skrin elektronik, membaca buku, ketika berehat, anda tidak perlu memakai cermin mata untuk membiarkan mata anda mengatur diri dan tidak bergantung pada cermin mata.

Sekiranya anda sering memakai cermin mata, beri sedikit masa untuk berehat mengikut peraturan: 20 minit bekerja agar mata anda berehat dengan melihat jarak 20 kaki (6 meter) selama 20 saat . Anda harus duduk dengan postur yang betul, jangan melihat komputer atau buku terlalu dekat.

Di samping itu, anda mesti menjalani pemeriksaan mata secara berkala dari 3 hingga 6 bulan untuk mengawasi rabun anda, elakkan memakai kacamata yang salah yang akan menyebabkan mata anda meningkat dan ditambah dengan makanan yang kaya dengan Vitamin A untuk "mata terang" dalam makanan harian anda.

Lihat lebih banyak lagi: Cara memilih cermin mata yang sesuai untuk wajah dan kulit anda