vitamin b12

Sel darah merah, saraf dan otak anda bergantung kepada vitamin B12. Tetapi sesetengah orang tidak mendapat cukup nutrien ini, dan kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan.

Untuk memaksimumkan potensi suplemen, masa adalah penting. Inilah yang dikatakan oleh pakar pemakanan tentang masa terbaik untuk mengambil vitamin B12.