Satu kajian baru telah menunjukkan bahawa bermain permainan boleh menjadi baik untuk kesihatan mental anda. Kajian itu dijalankan oleh sekumpulan pakar kesihatan, tingkah laku dan ekonomi di Jepun dan diterbitkan dalam jurnal Nature Human Behaviour.
Matlamat kajian adalah untuk meneroka kesan bermain permainan video ke atas kesihatan mental.

Pada tahun 2018, Gangguan Permainan secara rasmi diklasifikasikan sebagai keadaan mental oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Ini adalah topik penting di Jepun, di mana ramai orang, selalunya lelaki muda, mengasingkan diri di bilik tidur mereka selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
Kajian itu dijalankan dengan penyertaan 97,602 orang berumur 10 hingga 69 tahun di Jepun semasa kemuncak pandemik Covid, dari 2020 hingga 2022. Pada masa itu, disebabkan gangguan rantaian bekalan, terdapat kekurangan konsol permainan di seluruh dunia. Peruncit tempatan dikehendaki menggunakan sistem loteri bagi mereka yang ingin membeli konsol PlayStation 5 dan Nintendo Switch.
Dalam keseluruhan kumpulan kajian, 2,323 daripada 8,192 orang yang menyertai loteri memenangi peluang untuk membeli salah satu mesin permainan. Penyelidik menjalankan lima tinjauan mengenai pemilikan konsol, pilihan permainan, kesihatan mental, kepuasan hidup dan ciri sosiodemografi.
Keputusan menunjukkan bahawa memiliki salah satu konsol dan bermain permainan ini bermanfaat untuk kesihatan mental. Walau bagaimanapun, bermain lebih daripada tiga jam sehari akan mengurangkan faedah psikologi.
Para penyelidik mengakui bahawa hasilnya mungkin telah dipengaruhi oleh fakta bahawa mereka dijalankan semasa pandemik dan penutupan. Walau bagaimanapun, kajian mengenai kesan positif permainan video terhadap kesihatan mental pemain telah wujud selama bertahun-tahun.