Adakah anda sering tidur dengan baik? Jika jawapannya sekali-sekala, anda pasti perlu memahami kesan peranti yang mempengaruhi tidur malam.
Menurut pakar kesihatan, menonton filem, melayari Facebook , menggunakan telefon selama berjam-jam pada waktu malam adalah salah satu penyebab utama insomnia. Mengapa itu? Masalahnya terletak pada cahaya hijau.
Cahaya biru adalah sebahagian daripada cahaya matahari, membantu orang bangun dan membezakan waktu siang dan malam. Oleh itu, pendedahan cahaya biru pada waktu malam menjadikannya sukar bagi kita untuk tidur dan terdedah kepada gangguan tidur. Penyelesaian yang paling mudah untuk menanganinya ialah menggunakan penapis cahaya biru di telefon. Artikel berikut akan memberi anda cara terbaik untuk menyaring cahaya biru, pada telefon pintar Android.
Kebanyakan aplikasi penapis cahaya biru berfungsi dengan cara yang sama. Mereka tidak berfungsi pada siang hari tetapi selepas matahari terbenam ia akan menyamai latar belakang merah di skrin untuk menukar suhu warna skrin telefon pintar. Ia mengurangkan kesan negatif cahaya biru dan mengurangkan silau. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk membiasakannya.
Sebelum memasang aplikasinya, anda perlu menyemak sama ada telefon anda sudah mempunyai penapis cahaya biru. Ciri ini pada masa ini tersedia di Android Nougat 7. Jadi, jika anda menggunakan Android 7 atau lebih baru, pergi ke Tetapan> Paparan , cari pilihan yang dilabelkan Light Night. Pada Samsung Galaxy, anda akan dapati dalam panel Tetapan Pantas yang dipanggil Blue Light Filter .
Anda boleh menetapkan ciri ini secara automatik dan menyempurnakan kesegaran kesannya. Jika anda tidak mempunyai atau mahu mengawal penapis lebih, anda perlu memasang aplikasi intensif.
Twilight adalah aplikasi penapis cahaya biru terbaik di Android. Ia secara beransur-ansur mengurangkan suhu warna monitor (menjadikannya redder) dan meredakan skrin sehingga ia mencapai tahap warna atau kecerahan yang dipilih pengguna.
Perubahan yang beransur-ansur memudahkan pengguna untuk membiasakannya (hampir tanpa menyedari perubahan itu). Dengan menggunakan sensor cahaya telefon, Twilight boleh menyesuaikan tetapan automatik secara berterusan, memastikan mereka sentiasa sesuai untuk keadaan cahaya ambien. Selepas pemasangan awal, anda tidak perlu menyesuaikan semula aplikasi lagi.
Twilight mempunyai dua ciri yang membuatnya menonjol. Satu ialah pengguna boleh menetapkannya untuk dimatikan secara automatik semasa membuka aplikasi tertentu. Dengan cara ini, semua aktiviti masa lapang dan kerja yang sedang berjalan tidak akan terganggu. Yang lain adalah bahawa ia serasi dengan mentol lampu pintar Philips HUE, yang membolehkan pengguna menyesuaikan cahaya telefon yang paling mesra untuk tidur.
Muat turun Twilight (Percuma) | Twilight Pro ($ 3.49)
Twilight adalah pilihan terbaik untuk kebanyakan pengguna, tetapi jika anda menggunakan telefon pintar berakar, anda boleh menggunakan aplikasi yang lebih berkuasa - Light Night.
Sebagai aplikasi root, Night Light mempunyai keupayaan untuk secara langsung mengawal paparan. Daripada membuat kesan merah pada skrin untuk menghapuskan cahaya biru, ia mengurangkan cahaya putih secara langsung pada skrin. Akibatnya, kualiti imej akan lebih tinggi. Cahaya Malam tidak mengubah segala-galanya pada skrin merah. Ia tidak mengurangkan perbezaan, tidak juga mengganggu pemberitahuan atau prestasi aplikasi lain.
Anda perlu menanam telefon anda untuk menggunakan Light Night, anda mungkin perlu memasang kernel khusus.
Muat turun Malam Cahaya (KCAL) (Percuma)
Kesan merah dari aplikasi penapis cahaya biru agak aneh tetapi agak mudah untuk digunakan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang tidak menyukainya. Sekiranya salah satu daripadanya, anda masih mempunyai cara untuk meminimumkan kesan cahaya biru dengan menggunakan telefon anda bukannya tablet pada waktu malam, mengurangkan kecerahan maksimum, hidupkan mod malam atau latar belakang gelap jika peranti itu mempunyai ciri ini.
Kebanyakan pembaca ebook mempunyai pilihan hitam dan putih atau sepia. Kedua-duanya lebih mesra pengguna daripada teks hitam standard pada latar belakang putih. Buku Google Play lebih baik kerana ia menawarkan ciri Light Night sendiri, yang secara automatik bertukar pada waktu matahari terbenam, mengurangkan cahaya biru pada skrin.
Untuk mendayakan ciri ini, buka buku, ketik butang Pilihan Paparan , tekan Light Night .
Di atas adalah satu cara untuk membantu anda mengurangkan cahaya biru pada telefon pintar dengan berkesan. Di samping kaedah di atas, anda boleh merujuk kepada 7 aplikasi penjejakan tambahan dan membantu meningkatkan tidur untuk memperbaiki kesihatan serta tidur dengan baik setiap malam.
Harap artikel ini membantu anda!
Banyak isu yang berbeza boleh menyebabkan iPhone menjadi tidak responsif atau tidak dihidupkan. Berita baiknya ialah anda boleh menyelesaikan kebanyakan masalah ini tanpa membawa peranti anda ke pusat servis.
Selepas menguji semua penapis foto pada iPhone anda, anda akhirnya akan memilih yang kegemaran anda. Ini ialah penapis terbaik yang patut anda gunakan untuk foto anda.
Untuk mengehadkan muat turun aplikasi yang tidak diingini pada Android, anda harus menetapkan kata laluan untuk memuat turun aplikasi pada Android.
TWRP membolehkan pengguna menyimpan, memasang, menyandarkan dan memulihkan perisian tegar pada peranti mereka tanpa perlu risau tentang menjejaskan keadaan peranti apabila mengakar, berkelip atau memasang perisian tegar baharu pada peranti Android.
Pada telefon Android terdapat pilihan untuk melaraskan mod kunci skrin apabila pengguna tidak aktif. Jadi bagaimana untuk mengekalkan skrin?
Dalam acara pelancaran produk baharu Apple, termasuk iPhone, iOS, macOS... cap masa sentiasa 9:41.
Di Gedung Google Play, terdapat banyak apl alternatif kepada galeri Android lalai. Mereka menawarkan ciri yang lebih menarik daripada perpustakaan lalai seperti menyambung ke akaun Dropbox atau Google Photos, dsb. Bergantung pada keperluan dan keinginan anda, anda boleh memilih aplikasi berikut.
iOS 18 menambah ciri baharu yang memudahkan proses ini dan membolehkan anda mengakses nota terbaharu dengan hanya beberapa ketikan.
Ciri pembantu suara Google pada telefon banyak membantu pengguna dalam kehidupan harian dan kerja mereka. Walau bagaimanapun, ini boleh menjejaskan privasi pengguna.
Daripada mengira secara manual perbezaan masa antara bandar, anda boleh menggunakan iPhone anda untuk melihat berbilang zon waktu.
Clean Up ialah alat apl Photos dalam iOS 18 yang membolehkan anda mengalih keluar objek yang tidak diingini daripada foto. Walau bagaimanapun, kadangkala ia mempunyai tingkah laku pelik iaitu mengaburkan muka dan bukannya mengalihkannya.
Kemas kini iPhone baharu menambah widget maklumat kesihatan waktu malam dalam apl Kesihatan. Apabila anda menambahkan widget pada skrin utama iPhone anda, semua metrik kesihatan anda direkodkan semasa anda menggunakan Apple Watch anda.
Adakah anda tahu bahawa anda boleh menggunakan iPhone anda sebagai kamera web? Amalan ini mempunyai faedah praktikal tertentu. Jika anda mempunyai iPhone lama, menggunakannya sebagai kamera web boleh menjimatkan sejumlah besar wang anda.
Adakah anda sering berasa jengkel apabila setiap kali anda menghidupkan 3G pada Telefon Pintar Android anda, aplikasi bersaing untuk memberitahu Kemas Kini sedangkan bajet untuk rangkaian data mudah alih adalah terhad?
Sebaik sahaja apl Kata Laluan mengesan akaun dengan kata laluan yang lemah, terdedah atau bocor, ia akan memberitahu anda tentang status kata laluan itu.
