Merah, putih atau kuning? Apakah warna lidah anda katakan tentang kesihatan anda?

Pakar mengatakan bentuk, warna dan morfologi lidah anda boleh memberikan maklumat tentang status kesihatan anda. Mari belajar tentang maksud warna lidah !

Warna lidah yang sihat

Orang biasa akan mempunyai lidah merah jambu dengan salutan sedikit keputihan. Merah jambu boleh menjadi terang atau gelap. Lidah yang sihat mempunyai banyak papila di bahagian atas dan sisi. Papila ialah gumpalan daging kecil yang memberikan hujung lidah tekstur kasarnya.

Maksud warna lidah

Warna lidah anda boleh berubah bergantung pada diet anda, tabiat gaya hidup dan kesihatan keseluruhan. Mana-mana warna lidah selain merah jambu boleh menunjukkan potensi risiko kesihatan. Beberapa warna lidah berikut mungkin menunjukkan keadaan kesihatan tertentu:

• Hitam: Lidah hitam selalunya disebabkan oleh bakteria, serpihan dan sel mati yang terkumpul di permukaan lidah. Keadaan ini dipanggil lidah berbulu hitam dan boleh berlaku disebabkan oleh kebersihan mulut yang tidak baik, merokok, penggunaan ubat-ubatan, terapi radiasi, dan keadaan perubatan tertentu seperti diabetes.
• Biru: Lidah biru boleh menunjukkan peredaran yang lemah atau kekurangan oksigen. Ini juga boleh menjadi kesan sampingan ubat atau tanda keadaan yang lebih serius, seperti sianosis atau methemoglobinemia.
• Merah ke ungu: Lidah merah atau ungu boleh menjadi tanda kekurangan vitamin, seperti kekurangan vitamin B12 atau asid folik. Ia juga boleh menunjukkan jangkitan bakteria atau virus, keradangan, atau kecederaan pada lidah.
• Jingga: Kebersihan mulut yang buruk adalah punca paling biasa lidah oren. Ia juga boleh disebabkan oleh mulut kering, mengambil antibiotik tertentu seperti rifampin, atau makan makanan yang kaya dengan beta-karotena, seperti ubi keledek.
• Kuning: Lidah kuning boleh menandakan dehidrasi, seriawan atau keadaan perubatan, seperti jaundis, psoriasis atau penyakit hati.
• Putih: Lidah putih boleh menandakan seriawan, jangkitan kulat akibat sistem imun yang lemah, penggunaan antibiotik atau diabetes.

Salutan pada permukaan lidah anda

Salutan pada lidah anda juga boleh menandakan masalah kesihatan. Beberapa salutan bilah yang popular termasuk:

• Salutan tebal: Salutan tebal pada lidah anda boleh menunjukkan kebersihan mulut, seriawan atau leukoplakia yang tidak baik.
• Salutan Kuning: Salutan kuning pada lidah anda boleh bermakna tanda jangkitan atau keradangan dalam mulut anda. Ia juga boleh menjadi kesan sampingan mengambil ubat, seperti yang mengandungi bismut subsalicylate, atau tanda dehidrasi.
• Salutan kelabu atau hitam: Salutan kelabu atau hitam menunjukkan jangkitan kulat atau pembentukan sel kulit mati. Ia juga boleh menjadi kesan sampingan ubat atau tanda keadaan yang lebih serius, seperti kanser mulut.
• Salutan putih tebal: Salutan putih tebal pada lidah anda mungkin sariawan, leukoplakia atau jangkitan kuman. Ia juga boleh menunjukkan kebersihan mulut yang lemah atau sistem imun yang lemah.

Bagaimana untuk mempunyai warna lidah yang sihat?

Ia tidak selalu mungkin untuk mengelakkan lidah berubah warna, terutamanya apabila ia merupakan simptom keadaan kesihatan yang mendasari. Tetapi anda boleh mengurangkan risiko perubahan warna lidah dengan mengikuti garis panduan ini:

• Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari.
• Gunakan flos gigi untuk membersihkan celah-celah gigi sekali sehari.
• Bersihkan lidah anda setiap hari (dengan berus gigi atau pengikis lidah).
• Gunakan ubat kumur antibakteria bebas alkohol sekali sehari.
• Jangan gunakan produk tembakau.
• Banyakkan minum air.
• Lawati doktor gigi anda dengan kerap untuk pemeriksaan dan pembersihan.