Mengapa luka lebih menyakitkan daripada biasa dalam cuaca sejuk?

Kesakitan pada luka pembedahan akibat perubahan cuaca adalah gejala biasa pada kebanyakan orang. Jadi mengapa luka lebih menyakitkan daripada biasa dalam cuaca sejuk? Mari kita ketahui sebabnya bersama-sama!

Kebanyakan orang mempunyai perasaan bahawa dalam musim sejuk, kesakitan dan luka mengambil masa lebih lama untuk sembuh dan lebih teruk daripada biasa. Hanya sedikit benjolan atau luka boleh membuat anda sengsara. Kenapa begitu?

Sebab sebenar di sebalik hubungan antara cuaca sejuk dan peningkatan kesakitan tidak difahami sepenuhnya. Penyelidikan sehingga kini tidak dapat disimpulkan dan sebahagian besarnya bersifat spekulatif. Terdapat beberapa teori di sebalik fenomena ini termasuk:

• Suhu - suhu yang lebih sejuk menyebabkan tisu mengecut, memberi tekanan pada saraf. Tisu yang berbeza menguncup pada kadar yang berbeza, contohnya tisu parut. Inilah sebabnya mengapa tapak kecederaan sebelumnya mungkin menyakitkan dalam suhu sejuk.
• Tekanan – tekanan udara pada musim sejuk berkurangan. Dengan penurunan ini, gas dan cecair dalam sendi mengembang, yang boleh memberi tekanan pada saraf sekeliling dan menyebabkan kesakitan.
• Vitamin D – kurang cahaya siang pada musim sejuk, yang penting untuk penghasilan Vitamin D. Vitamin D digunakan untuk mengekalkan tulang dan rawan yang sihat. Oleh itu, jika kekurangan Vitamin D, kesakitan boleh menjadi lebih teruk, terutamanya bagi pesakit osteoarthritis.
• Teori-teori lain termasuk: mengurangkan tahap senaman semasa bulan-bulan musim sejuk, tapak kecederaan lebih terdedah kepada sejuk, dan juga lebih terdedah kepada kesakitan akibat penyakit kronik.

Di samping itu, dalam keadaan cuaca sejuk, otot manusia akan mengecut, menjadi lebih kaku dan kurang fleksibel, dan dengan itu mudah cedera.

Mengapa ramai orang mengalami sakit sendi dalam cuaca sejuk?

Bagi sesetengah orang, setiap kali udara sejuk datang, mereka mengalami sakit belakang, sakit sendi, sakit leher... Malah mereka boleh meramal cuaca sejuk dengan kesakitan mereka sendiri, dan semakin rendah suhu, semakin teruk sakitnya. Dari segi perubatan, semua gejala ini dipanggil allodynia sakit sejuk .

Sebabnya ialah suhu rendah menyebabkan ketebalan cecair sinovial berubah, tisu mengecut dan menarik hujung saraf, menyebabkan sakit pada sendi. Apabila tekanan udara menurun dan tidak cukup kuat untuk mengekalkan tisu di tempatnya, tisu yang sudah sensitif membengkak lagi.

Bagaimana untuk mengurangkan kesakitan dalam cuaca sejuk

• Pastikan badan anda hangat supaya otot dan saraf di dalam tidak menjadi kaku.
• Regangkan pada waktu pagi apabila anda bangun dan pada waktu petang sebelum tidur untuk membantu mengendurkan otot anda selepas berjam-jam melakukan aktiviti atau berada dalam satu kedudukan untuk masa yang lama.
• Bersenam dengan kerap untuk memastikan sendi fleksibel. Dalam cuaca sejuk, orang ramai boleh bersenam di dalam rumah.
• Berenang dalam air suam adalah rawatan terapeutik yang membantu melegakan sakit di leher, belakang dan sendi.