Kuku tercalar (kuku) kurang nutrien apa? Punca dan penyelesaian

Hangnails tercalar kurang apa? Artikel itu akan memberi jawapan kepada anda tentang kekurangan zat manggis !

Kebanyakan kita tidak terlalu memikirkan tentang kuku kita melebihi kekerapan kita memotongnya atau warna yang kita cat. Tetapi selain melindungi hujung jari anda atau menambah kecantikan, kuku anda mengatakan lebih banyak tentang badan anda daripada yang anda fikirkan.

"Matriks kuku, di mana kuku tumbuh tersembunyi beberapa milimeter di bawah kutikula, dipengaruhi oleh kesihatan keseluruhan setiap individu," kata Jessica Weiser, MD, pakar dermatologi berlesen di New York Dermatology Group. "Penyakit, demam, pembedahan, trauma, tekanan hidup, dan kekurangan nutrisi semuanya mempunyai kesan yang berbeza pada kuku dan pertumbuhannya."

Hangnails adalah sejenis penyakit kuku yang biasa. Kemudian anda akan melihat kulit di sekeliling kuku mengelupas. Jika anda mengeluarkannya dengan tangan anda, anda biasanya akan mengalami sedikit pendarahan dan kesakitan.

Ini bukan keadaan kulit kering biasa, tetapi ia boleh menjadi tanda amaran keadaan badan. Jadi apakah hangnail dan bagaimana untuk membetulkan keadaan ini?

Apakah kekurangan nutrien dalam mangga? Punca calar penyangkut

Dari perspektif pemakanan, skurvi kebanyakannya disebabkan oleh kekurangan vitamin C, dan dalam beberapa kes juga ditentukan disebabkan oleh kekurangan kalsium atau asid folik.

Walau bagaimanapun, itu bukan satu-satunya punca keadaan ini. Berikut ialah beberapa sebab mengapa anda mungkin mempunyai hangnail, seperti:

• Calar kuku juga boleh disebabkan oleh kerja rumah seperti mencuci pinggan mangkuk, membasuh pakaian dengan tangan, mengemas rumah.. menyebabkan kulit tangan terkena bahan kimia pembersih secara langsung menyebabkan ia menjadi kering dan mudah terkelupas.
• Dalam sesetengah kes, hangnails juga disebabkan oleh tabiat menggigit kuku.
• Sesetengah orang mengalami masalah kuku yang tumbuh ke dalam akibat penyakit seperti dermatitis, kulat kulit, ekzema... menyebabkan kerosakan pada kulit sekitar kuku, malah merosakkan kuku.
• Sesetengah gadis mengalami hangnails setiap kali datang haid disebabkan peningkatan mendadak dalam hormon ovari, menyebabkan kapilari mengembang, kadangkala menyebabkan kulit gatal atau jerawat pada muka. Dalam kes ini, anda tidak sepatutnya campur tangan, cuma tunggu sehingga haid anda tamat atau apabila ovari anda menjadi lebih stabil (selepas berkahwin atau mempunyai anak) dan fenomena kuku tercalar ini akan hilang.

Hangnails bukan sahaja menjadikan tangan anda kasar dan tidak sedap dipandang, tetapi kadangkala juga menyebabkan kesakitan, pedih dan ketidakselesaan. Jadi bagaimana untuk mengatasi keadaan ini? Sila ikuti bahagian seterusnya artikel untuk mendapatkan jawapannya.

Cara paling berkesan untuk merawat hangnails

Gunakan gunting kuku

Cara paling mudah untuk menangani kuku hang ialah menggunakan gunting kuku. Sebaik sahaja anda menemui kulit yang pecah, anda harus menggunakan gunting kuku dan tekan dekat dengan pangkal kulit. Perkara seterusnya yang perlu anda lakukan ialah elakkan daripada menyentuh calar untuk mengelakkan bakteria daripada masuk dan menyebabkan bengkak atau jangkitan. Walau bagaimanapun, ini hanyalah penyelesaian sementara. Jika anda sering mengalami calar pada hangar anda, anda harus merujuk kepada kaedah kedua di bawah.

Tambahan vitamin C, asid folik

Jika penyebab hangnails adalah kekurangan nutrisi, anda perlu menyesuaikan diet harian anda dengan:

• Ambil vitamin C atau suplemen asid folik.
• Kerap makan makanan yang kaya dengan vitamin C seperti oren, tangerin, tembikai, strawberi, pasli...
• Makanan tambahan yang kaya dengan asid folik seperti brokoli, hati haiwan, ikan, biji bercambah...

>>> Lihat lebih lanjut: Apakah Vitamin C? Penggunaan dan dos harian vitamin C

Gunakan vitamin E

Intipati dalam kapsul vitamin E mempunyai kesan melembapkan dan melembutkan kulit tangan, sambil mengurangkan rasa sakit, terbakar, dan ketidakselesaan bagi penghidap hangnails. Oleh itu, jika anda melihat calar pada kuku anda, anda boleh segera sapukan beberapa titis vitamin E ke kawasan tersebut.

Beberapa penyelesaian lain

• Sekiranya anda mempunyai tabiat menggigit kuku, anda perlu segera menyingkirkannya. Tabiat ini bukan sahaja menyebabkan hangnails tetapi juga boleh menyebabkan penyakit usus yang lain kerana kuku adalah syurga bagi banyak bakteria berbahaya.
• Di samping itu, jika kuku hang anda tercalar oleh detergen, anda harus menggunakan alat perlindungan seperti sarung tangan atau but getah.
• Selain itu, anda juga harus memberi lebih perhatian untuk menjaga tangan dan kaki anda atau merendam tangan dan kaki anda dalam air garam yang dicairkan untuk memperbaiki calar kuku yang hodoh.

Pendek kata, merawat hangnails tidaklah sukar. Hangnails adalah fenomena biasa yang boleh berlaku pada sebarang umur. Kuku di tepi kuku bukan sahaja disebabkan oleh kekurangan vitamin C, tetapi dalam banyak kes juga ditentukan disebabkan oleh kekurangan kalsium, asid folik.. atau boleh disebabkan oleh kerja, aktiviti, pendedahan kepada bahan kimia.. Setelah punca masalah ditentukan. Anda akan mendapati perkara menjadi lebih mudah dan tiada lagi calar pada penyangkut.