Influenza adalah penyakit pernafasan berjangkit yang boleh menyebabkan gejala termasuk demam, batuk, menggigil, sakit badan dan keletihan. Musim selesema berlaku setiap tahun dan virus boleh merebak dengan cepat di sekolah dan tempat kerja.
Sesetengah orang yang selesema akan pulih tanpa komplikasi dalam masa satu hingga dua minggu. Tetapi selesema boleh berbahaya untuk kanak-kanak kecil dan orang yang berumur 65 tahun ke atas. Beberapa komplikasi yang berkaitan dengan selesema juga mengancam nyawa.
Adalah penting untuk melengkapkan diri dengan pengetahuan sebanyak mungkin. Dengan cara ini, anda akan tahu cara melindungi diri anda dengan lebih baik.
Walaupun ramai orang mendapat selesema sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka, masih banyak yang anda tidak tahu tentang penyakit biasa ini. Berikut adalah beberapa fakta tentang selesema yang perlu anda ketahui .
Apa yang anda perlu tahu tentang selesema bermusim
Apabila anda memikirkan virus selesema, anda mungkin menganggap ia hanya menyerang pada musim sejuk. Walaupun benar bahawa musim selesema boleh memuncak pada musim sejuk, anda juga boleh mendapat selesema pada musim luruh dan musim bunga.
Sesetengah orang mendapat selesema bermusim seawal Oktober, dengan kes berlarutan sehingga Mei.
Selesema merebak dengan cepat sebahagiannya kerana mungkin untuk menyebarkan virus sebelum anda sakit. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), anda boleh menyebarkan virus kepada orang lain sehingga sehari sebelum gejala anda bermula.
Anda paling berjangkit dalam tempoh tiga hingga empat hari pertama selepas sakit, walaupun anda mungkin masih berjangkit selama lima hingga tujuh hari selepas sakit.
Adalah penting untuk mengelakkan hubungan rapat dengan orang lain untuk mengelakkan menjangkiti orang lain.
Gejala selesema boleh datang dengan cepat. Anda mungkin berasa sihat suatu hari nanti, dan tidak dapat berbuat apa-apa sehari atau dua hari kemudian kerana virus selesema mula menyerang.
Kadangkala, gejala bermula seawal sehari selepas pendedahan. Dalam kes lain, sesetengah orang tidak menunjukkan gejala sehingga empat hari selepas terdedah kepada virus.
Mendapatkan vaksin selesema bermusim adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi diri anda daripada virus selesema.
Tetapi penting untuk mendapatkan vaksin pada awal musim ini. Vaksin selesema berkesan kerana ia membantu badan anda membina antibodi untuk melindungi dirinya daripada virus. Walau bagaimanapun, ia mengambil masa kira-kira dua minggu untuk antibodi ini berkembang.
Jika anda terdedah kepada virus dalam tempoh dua minggu selepas diberi vaksin, anda masih boleh jatuh sakit. CDC mengesyorkan mendapatkan vaksin selesema sebelum akhir Oktober.
Virus influenza yang beredar kebanyakannya musim ini akan berbeza daripada virus tahun depan. Ini kerana virus itu berubah setiap tahun. Oleh itu, anda memerlukan vaksin baharu setiap tahun untuk melindungi diri anda.
Cara membuang sisa pelekat daripada pakaian: daripada menanggalkannya dengan berhati-hati, menggunakan sejuk, air sabun dan pencuci kotoran sehingga ke proses membasuh. Dengan tip untuk gam super, sisa label dan fabrik sensitif.
Pelajari cara membersihkan penapis mesin basuh pinggan mangkuk langkah demi langkah: tanggalkan, bilas, berus, pasang semula, kekerapan dan tanda bahawa pembersihan mudah tidak lagi mencukupi.
Panduan membersihkan pelembap udara dengan asid sitrik: kepekatan, perendaman, pembilasan, dan amaran mengikut jenis berdasarkan maklumat rasmi pengeluar. Contoh senario hipotetikal disediakan untuk memudahkan pemahaman prosedur praktikal.
Jika penapis penyaman udara tidak dibersihkan, ia boleh menyebabkan peningkatan kos elektrik, penurunan kecekapan pemanasan dan penyejukan, serta menjadi punca bau dan kulat. Berdasarkan maklumat rasmi pengeluar dan penjimatan tenaga, artikel ini menerangkan kekerapan pembersihan, fungsi pembersihan automatik, dan cara memilih antara pembersihan sendiri atau profesional.
Ketahui bila boleh mencuci beg galas dalam mesin basuh, cara membaca label, memilih kitaran dan detergen, melindungi tali dan zip, serta bila lebih baik mencuci tangan.
Bosan dengan ralat Microsoft Teams Where to Find Team yang mengecewakan? Dapatkan pembetulan langkah demi langkah untuk desktop, web dan mudah alih. Selesaikannya dengan cepat dengan panduan pakar kami—tiada kemahiran teknikal diperlukan!
Bosan dengan Ralat Bantuan Microsoft Teams yang mengecewakan yang menyekat aliran kerja anda? Dapatkan pembetulan langkah demi langkah yang berfungsi pada versi terkini. Kosongkan cache, kemas kini dan banyak lagi—tiada kemahiran teknikal diperlukan!
Menghadapi ralat log masuk Microsoft Teams pada Chromebook? Temui penyelesaian langkah demi langkah untuk menyelesaikan masalah log masuk dengan cepat. Kosongkan cache, kemas kini aplikasi dan banyak lagi untuk kerja berpasukan yang lancar. Berfungsi pada OS Chrome terkini!
Bergelut dengan kelewatan persidangan video Microsoft Teams semasa menggunakan Wi-Fi? Panduan penyelesaian masalah muktamad ini memberikan penyelesaian pantas, petua lanjutan dan pengoptimuman Wi-Fi untuk memulihkan panggilan video yang jelas serta-merta.
Ketahui dengan tepat di mana untuk mencari Kod QR Microsoft Teams untuk log masuk mudah alih yang sangat pantas. Panduan langkah demi langkah dengan visual untuk memudahkan anda berhubung dalam beberapa saat—tiada kata laluan diperlukan!
