Faedah Apl Turki Sejuk

Beralih dari tab ke tab, lakukan apa-apa, kemudian keluh kesah hari yang tidak produktif lagi. Jika situasi ini terdengar biasa, maka penyekat laman web Cold Turkey mungkin jawapan yang anda perlukan.

• 6 Apl Produktiviti Premium Yang Sebenarnya Berbaloi

Jadual Kandungan

• Bagaimana Turki Dingin Membantu Anda Berhenti Bertangguh?
  • 1. Sediakan blok keras
  • 2. Sukar untuk dipadamkan
  • 3. Berfungsi pada semua pelayar utama
• Mengapa mempertimbangkan untuk meningkatkan kepada versi berbayar?
  • 1. Sediakan penyekatan berjadual
  • 2. Berehat apabila diperlukan
  • 3. Sekat laman web dan aplikasi

Bagaimana Turki Dingin Membantu Anda Berhenti Bertangguh?

Cold Turkey ialah cara menggunakan teknologi untuk mengatasi penangguhan dan terdapat beberapa alat yang berguna. Apl ini menetapkan sekatan yang ketat dan menawarkan lebih banyak lagi. Berikut ialah gambaran keseluruhan:

1. Sediakan blok keras

Salah satu kelebihan terbesar menggunakan Cold Turkey ialah anda boleh menyediakan blok keras dengan ciri Frozen Turkey. Ciri ini berguna untuk blok jangka pendek, seperti apabila anda perlu berhenti menggunakan Internet secara tidak produktif untuk bersedia menghadapi peperiksaan yang akan datang. Anda perlu menyediakan blok ini secara manual dengan pelan percuma, tetapi sekurang-kurangnya ia masih boleh dilakukan.

Laman web menyekat keras adalah lebih baik jika anda ingin membendung ketagihan jangka panjang. Sebagai contoh, anda mungkin menetapkan ciri ini jika anda cenderung untuk menyemak imbas berita sukan terkini atau menonton video YouTube yang tidak berguna semasa bekerja pada komputer anda.

Untuk menyediakan blok keras, anda boleh memilih tapak web yang anda tidak mahu akses pada komputer anda. Setelah selesai, anda boleh mengetik ikon kunci untuk memastikan anda tidak dibenarkan mengalih keluar blok tersebut. Setiap kali blok tamat tempoh, anda boleh memperbaharui penyekat.

2. Sukar untuk dipadamkan

Apabila mengamalkan minimalisme digital dan mencari apl menyekat masa skrin, adalah penting untuk mencari sesuatu yang sukar dipadamkan. Banyak apl masa skrin mudah dipadamkan, menjadikannya sia-sia, terutamanya jika anda tidak cukup tekad.

Ia adalah mungkin untuk mengalih keluar Cold Turkey, tetapi ia jauh lebih rumit daripada banyak aplikasi lain. Sebagai contoh, jika terdapat proses penyekatan yang sedang dijalankan, anda tidak boleh menyahpasang apl sehingga ia selesai. Tambahan pula, anda akan sentiasa melihat gesaan untuk memasang sambungan Cold Turkey pada mana-mana pelayar yang baru dimuat turun.

Memandangkan Cold Turkey lebih sukar untuk dinyahpasang, anda lebih berkemungkinan menumpukan pada tugas anda dan tidak mengganggu untuk mengabaikan apl itu.

3. Berfungsi pada semua pelayar utama

Sesetengah penyekat tapak web hanya berfungsi pada penyemak imbas tertentu, bermakna anda masih boleh mengakses tapak yang anda tidak sepatutnya di tempat lain. Cold Turkey, sebaliknya, berfungsi tanpa mengira pelayar utama anda. Selain Safari , Chrome dan Edge, anda juga boleh menggunakan Cold Turkey dalam Opera dan Microsoft Edge .

Anda perlu menggunakan tablet atau telefon pintar untuk mengakses tapak web yang tidak sepatutnya anda lawati. Untuk menyekat walaupun penyelesaian sementara itu, anda harus memasang penyekat yang berasingan. Opal adalah pilihan yang bagus.

Mengapa mempertimbangkan untuk meningkatkan kepada versi berbayar?

Versi percuma Cold Turkey sangat bagus jika anda ingin menetapkan sempadan dan fokus tanpa gangguan. Walau bagaimanapun, anda akan mendapat lebih banyak daripada apl itu jika anda menaik taraf kepada versi berbayar (pembelian sekali sahaja sebanyak $39).

1. Sediakan penyekatan berjadual

Menetapkan blok keras ialah cara yang berkesan untuk menghentikan penangguhan, tetapi perlu sentiasa mengemas kini blok ini boleh memenatkan. Selepas titik tertentu, anda mungkin mahu menjadualkan blok anda (ini boleh dilakukan dengan versi percuma).

Anda boleh memilih untuk menyekat setiap hari atau hanya pada hari tertentu dalam seminggu. Tambahan pula, anda boleh memilih masa tertentu apabila anda ingin menyekat tapak web.

Untuk blok yang tidak boleh dirunding, anda boleh menekan kunci supaya ia tidak boleh dibuat asal. Pada tetingkap utama anda akan melihat gambaran keseluruhan blok anda yang akan datang.

2. Berehat apabila diperlukan

Lebih mudah untuk berpegang kepada tugas jika anda tahu anda boleh berehat. Ini amat penting jika anda tidak pernah cuba menghentikan penggunaan Internet yang berlebihan sebelum ini. Walaupun versi percuma Cold Turkey tidak membenarkan anda melakukan ini, anda boleh melakukannya dengan mudah dengan versi berbayar.

Anda boleh menetapkan masa rehat bila-bila masa anda fikir ia perlu; Pertimbangkan untuk menggunakan teknik Pomodoro untuk memecahkan hari anda kepada bahagian yang boleh diurus. Bekerja selama sejam sebelum berehat 15 minit juga boleh berkesan. Pertimbangkan untuk menggabungkan ini dengan teknik produktiviti yang lebih unik seperti video kajian saya dengan saya.

3. Sekat laman web dan aplikasi

Apabila menggunakan versi percuma Cold Turkey, anda hanya boleh menyekat tapak web. Walaupun ini membantu untuk menghapuskan banyak gangguan, anda masih menghadapi risiko menangguhkan dengan membuka aplikasi pada komputer anda. Apl ini bukan apl yang mengganggu.

Sebaik sahaja anda menaik taraf kepada versi berbayar Cold Turkey, anda boleh menyekat mana-mana apl yang tidak membantu anda mencapai matlamat anda. Anda boleh menambah apl ini dengan cara yang sama seperti anda menambah tapak web. Selain menambahkan apl daripada komputer anda, anda boleh menyekat apl dengan memuat naik apl tersebut ke folder.