Cara Menggunakan Lampu Malam untuk Mengurangkan Keletihan Mata

Pada zaman sekarang ini, penggunaan skrin komputer untuk jangka masa yang lama hampir tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, ini juga menyebabkan ketegangan mata dan keletihan. Nasib baik, Windows menyediakan ciri terbina dalam yang boleh membantu mengurangkan masalah ini.

Apakah Cahaya Malam?

Lampu Malam ialah ciri dalam Windows 10 dan 11 yang direka untuk mengurangkan cahaya biru yang dipancarkan daripada paparan. Cahaya biru, walaupun bermanfaat pada siang hari, boleh menyebabkan ketegangan mata dan mengganggu kitaran tidur anda apabila terdedah pada waktu petang.

Cara Menggunakan Lampu Malam untuk Mengurangkan Keletihan Mata
Pasang Lampu Malam pada Windows 11

Buka Tetapan , klik Sistem pada panel kiri, kemudian klik Paparan pada panel kanan. Dalam bahagian Kecerahan & warna , hidupkan atau matikan Lampu Malam . Anda juga boleh mengklik pada panel kawalan untuk menyesuaikan lagi pilihan agar sesuai dengan pilihan anda.

Anda boleh menjadualkan Lampu Malam dengan menetapkan masa tertentu untuk Lampu Malam dihidupkan dan dimatikan secara automatik, seperti dari matahari terbenam hingga matahari terbit. Anda juga boleh mengawal keamatan warna hangat, menjadikannya sehalus atau sekuat yang anda suka. Warna hangat lebih berkesan untuk mengurangkan ketegangan mata, tetapi anda harus mencuba untuk melihat warna yang paling selesa.

Dengan mengkonfigurasi Lampu Malam, anda boleh mengurangkan jumlah cahaya biru daripada paparan anda dengan ketara, membantu mengurangkan ketegangan mata dan meningkatkan keselesaan keseluruhan semasa penggunaan skrin yang lama.

Bagaimanakah Lampu Malam berfungsi?

Suhu warna yang lebih tinggi mengeluarkan lebih banyak cahaya biru dan kelihatan lebih sejuk, lebih seperti cahaya siang hari. Suhu warna yang lebih rendah memancarkan cahaya biru yang kurang dan kelihatan lebih panas, seperti cahaya lilin. Lampu Malam berfungsi dengan melaraskan suhu warna paparan anda kepada ton yang lebih hangat, yang lebih mudah pada mata anda dan kurang berkemungkinan menjejaskan tidur anda.

Lampu Malam mengalihkan suhu warna paparan ke arah hujung bawah (merah) spektrum warna, mengurangkan jumlah cahaya biru yang dipancarkan dan mencipta pengalaman tontonan yang lebih selesa dan menenangkan. Pada asasnya, Windows menggunakan penapis warna yang berkesan "menyekat" beberapa cahaya biru.

Sistem pengendalian melakukan ini dengan memanipulasi nilai RGB (merah, hijau, biru) bagi piksel yang dipaparkan - mengurangkan komponen biru sambil meningkatkan sedikit komponen merah untuk mencapai nada yang lebih hangat.

Ciri ini amat berfaedah apabila menggunakan komputer anda pada waktu petang atau malam. Warna yang lebih panas lebih mudah pada mata, terutamanya dalam keadaan cahaya malap. Selain itu, cahaya biru boleh menghalang pengeluaran melatonin, hormon yang mengawal tidur. Lampu Malam membantu meminimumkan gangguan ini.

Nota : Lampu Malam tidak menghapuskan cahaya biru sepenuhnya. Ia hanya mengurangkan keamatan cahaya ke tahap yang lebih selesa untuk mata anda, terutamanya pada waktu petang.

Lampu Malam ialah ciri ringkas tetapi berkesan dalam Windows yang boleh mengurangkan ketegangan mata dengan ketara, membantu anda tidur lebih lena dan meningkatkan pengalaman menonton keseluruhan anda. Cubalah dan lihat sendiri faedah yang dibawa oleh pilihan ini!

Leave a Comment

Menyelesaikan Ralat Dilindungi Penulisan Cakera GPT

Menyelesaikan Ralat Dilindungi Penulisan Cakera GPT

Bergelut dengan ralat dilindungi penulisan cakera GPT? Temui penyelesaian langkah demi langkah untuk mendapatkan semula akses dan menyelesaikan masalah dengan cepat. Panduan penting untuk pengguna Windows, macOS dan Linux.

Menyelesaikan Masalah Dolby Vision Tidak Mengaktifkan Windows 11

Menyelesaikan Masalah Dolby Vision Tidak Mengaktifkan Windows 11

Mengalami masalah dengan Dolby Vision yang tidak diaktifkan pada Windows 11? Temui penyelesaian langkah demi langkah, petua penyelesaian masalah dan penyelesaian pakar untuk mengaktifkan dan menjalankan visual HDR yang terang dengan lancar. Ucapkan selamat tinggal kepada skrin malap selama-lamanya.

Cara Menggunakan Ciri Pembaikan Permulaan Windows 11

Cara Menggunakan Ciri Pembaikan Permulaan Windows 11

Menghadapi masalah but Windows 11? Ketahui cara menggunakan ciri Pembaikan Permulaan Windows 11 langkah demi langkah untuk mendiagnosis dan menyelesaikan masalah permulaan dengan mudah. ​​Panduan penting untuk pemulihan pantas.

Cara Membaiki Kebocoran Memori Windows 11 dalam Pelayar

Cara Membaiki Kebocoran Memori Windows 11 dalam Pelayar

Bergelut dengan pelayar perlahan pada Windows 11? Temui penyelesaian yang terbukti untuk kebocoran memori dalam Chrome, Edge, Firefox dan banyak lagi. Tingkatkan prestasi dan akhiri kekecewaan hari ini.

Cara Mengaktifkan Mod Pembangun Windows 11

Cara Mengaktifkan Mod Pembangun Windows 11

Ketahui cara mendayakan Mod Pembangun Windows 11 dengan mudah. ​​Panduan komprehensif ini membimbing anda melalui langkah, faedah dan petua untuk membuka kunci ciri lanjutan untuk pembangun dan pengguna kuasa.

Cara Membaiki Kelewatan Pelanggan League of Legends Windows 11

Cara Membaiki Kelewatan Pelanggan League of Legends Windows 11

Bergelut dengan kelewatan klien League of Legends pada Windows 11? Temui penyelesaian yang terbukti untuk menghapuskan gagap, pembekuan dan kelewatan. Tingkatkan prestasi permainan anda hari ini dengan panduan langkah demi langkah kami.

Cara Menggunakan Alat Pemantau Kebolehpercayaan Windows 11

Cara Menggunakan Alat Pemantau Kebolehpercayaan Windows 11

Ketahui cara menggunakan Alat Pemantau Kebolehpercayaan Windows 11 untuk mendiagnosis ranap sistem, ralat dan isu kestabilan. Panduan langkah demi langkah untuk meningkatkan PC anda

Cara Membaiki Pratonton Gambar Kecil Windows 11 Tidak Dipaparkan

Cara Membaiki Pratonton Gambar Kecil Windows 11 Tidak Dipaparkan

Bergelut dengan pratonton imej kecil Windows 11 yang tidak dipaparkan? Temui penyelesaian langkah demi langkah yang terbukti untuk memulihkan pratonton imej dan fail dengan mudah. ​​Dapatkan pelayaran lancar anda kembali hari ini!

Cara Membaiki Mod Selamat Windows 11 dengan Ralat Rangkaian

Cara Membaiki Mod Selamat Windows 11 dengan Ralat Rangkaian

Bergelut dengan Mod Selamat Windows 11 dengan ralat Rangkaian? Temui penyelesaian langkah demi langkah yang terbukti untuk memulihkan sistem anda dengan cepat dan kembali dalam talian tanpa kekecewaan. Dikemas kini dengan petua penyelesaian masalah terkini untuk prestasi yang lancar.

Cara Membaiki Ralat Windows 11 Powershell ISE yang Tidak Digunakan Lagi

Cara Membaiki Ralat Windows 11 Powershell ISE yang Tidak Digunakan Lagi

Bergelut dengan ralat PowerShell ISE yang tidak digunakan lagi pada Windows 11? Temui penyelesaian langkah demi langkah yang terbukti untuk memulihkan kuasa skrip anda. Tiada lagi kekecewaan—kembali kepada pengekodan dengan lancar hari ini!

Menyelesaikan Ralat AI Cortana dan Copilot Windows 11

Menyelesaikan Ralat AI Cortana dan Copilot Windows 11

Bergelut dengan ralat Cortana dan Copilot AI Windows 11? Temui penyelesaian langkah demi langkah untuk menyelesaikan ranap, ketidakresponsifan dan isu penyepaduan. Pastikan pembantu AI anda kembali berfungsi dengan mudah.

Penyelesaian Masalah Penggunaan Tinggi Windows 11 Pagefile.sys

Penyelesaian Masalah Penggunaan Tinggi Windows 11 Pagefile.sys

Bergelut dengan penggunaan Pagefile.sys yang tinggi pada Windows 11? Temui penyelesaian yang terbukti untuk menyelesaikan masalah dan mengoptimumkan memori maya anda, menuntut semula RAM dan mempercepatkan PC anda tanpa kehilangan data. Panduan langkah demi langkah untuk pemula dan profesional.

Menyelesaikan Masalah Pemacu WebDAV Windows 11 Tidak Memetakan

Menyelesaikan Masalah Pemacu WebDAV Windows 11 Tidak Memetakan

Bergelut dengan pemacu WebDAV yang tidak memetakan pada Windows 11? Temui penyelesaian langkah demi langkah yang terbukti untuk membetulkan ralat pemacu WebDAV yang tidak memetakan dengan cepat dan memulihkan akses lancar ke pemacu rangkaian anda. Dikemas kini dengan petua penyelesaian masalah terkini untuk prestasi optimum.

Cara Membaiki Padding Taskbar dan Glitch Saiz Windows 11

Cara Membaiki Padding Taskbar dan Glitch Saiz Windows 11

Bergelut dengan masalah pengalas bar tugas dan saiz Windows 11? Temui penyelesaian yang terbukti untuk menghapuskan ruang tambahan, mengubah saiz isu dan memulihkan pengalaman bar tugas yang lancar. Panduan langkah demi langkah untuk semua pengguna.

Penyelesaian Masalah Windows 11 Winaero Tweaker Settings Fix

Penyelesaian Masalah Windows 11 Winaero Tweaker Settings Fix

Bergelut dengan tetapan Winaero Tweaker dalam Windows 11? Panduan penyelesaian masalah komprehensif ini menawarkan penyelesaian langkah demi langkah untuk isu biasa, memastikan penyesuaian anda berfungsi dengan sempurna. Temui petua pakar untuk mengoptimumkan pengalaman anda hari ini.