Cara menggunakan flos gigi

Serabut gigi ialah alat yang popular dalam membersihkan gigi, namun, tidak semua orang tahu cara menggunakannya dengan betul. Berikut ialah arahan tentang cara menggunakan flos gigi untuk membersihkan gigi dengan berkesan.

Cara menggunakan flos gigi

Makanan tersekat dalam gigi? Bau mulut?... Walau apa pun sebabnya, flos adalah cara terbaik untuk memastikan gusi anda sihat dan ia adalah perkara yang mudah untuk ditambah ke dalam rutin harian anda.

Arahan untuk menggunakan flos gigi

Berikut ialah lima langkah flos untuk membuang bakteria, karang gigi dan plak berbahaya yang boleh terkumpul di antara gigi dan sepanjang garis gusi anda.

  1. Penyediaan: Potong sekeping benang gigi sepanjang kira-kira 18 inci (32 cm). Balut satu hujung di sekeliling jari tengah tangan kiri anda. Lakukan perkara yang sama dengan hujung tangan kanan anda yang lain. Tinggalkan beberapa inci flos di antaranya untuk mengatasi pembentukan plak pada gigi.
  2. Peletakan yang seimbang: Pegang flos dengan kuat di antara ibu jari dan jari telunjuk anda untuk menjadikannya lebih ketat dan lebih mudah dikawal di dalam mulut anda. Ibu jari dan jari telunjuk anda sepatutnya berjarak kira-kira satu inci.
  3. Cari sasaran anda: Masukkan flos di antara dua gigi. Fikirkan untuk membuat bentuk C dengan flos, dengan gigi di tengah.
  4. Mula membersihkan gigi anda : Alihkan flos ke atas dan ke bawah bahagian gigi anda beberapa kali. Pastikan anda mencapai bahagian bawah tisu gusi ke tempat anda merasakan rintangan. Luncurkan flos pada kedua-dua belah segi tiga ke dalam tisu gusi. Tetapi bersikap lembut. Jangan jem atau paksa flos masuk ke dalam gusi anda.
  5. Ulangi : Kebanyakan orang dewasa mempunyai 32 gigi — dan kesemuanya memerlukan flos di kedua-dua belah. Bersihkan setiap gigi kacip, taring, premolar dan molar. (Ingat untuk flos belakang gigi geraham anda juga!) Laraskan flos pada setiap kawasan gigi anda.

Cara menggunakan flos gigi

Apakah jenis benang gigi yang harus saya gunakan?

Terdapat dua jenis flos gigi untuk dipilih:

  • Benang gigi nilon (atau multifilamen)
  • Floss Pergigian PTFE (Monofilamen)

Benang gigi nilon terdapat dalam jenis berlilin dan tidak berlilin, serta terdapat dalam pelbagai perisa. Oleh kerana flos jenis ini terdiri daripada beberapa helai nilon, ia kadangkala boleh koyak atau berkecai, terutamanya di antara gigi yang terdapat titik sentuhan yang ketat. Walaupun lebih mahal, benang gigi monofilamen (PTFE) meluncur dengan mudah di antara gigi, walaupun dengan jurang yang sempit antara gigi, dan hampir tahan koyakan. Apabila digunakan dengan betul, kedua-dua jenis flos gigi sangat baik untuk menghilangkan plak dan serpihan.

Jika flos biasa sukar digunakan, anda boleh mencuba pencungkil gigi, flos cecair atau banyak alat flos alternatif lain. Tidak kira bagaimana anda melakukannya, membersihkan celah-celah gigi anda akan membantu mengekalkan senyuman anda cerah.

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

Bagaimana untuk mendapatkan semula akses kepada cakera keras, betulkan ralat kerana tidak dapat membuka cakera keras

Bagaimana untuk mendapatkan semula akses kepada cakera keras, betulkan ralat kerana tidak dapat membuka cakera keras

Dalam artikel ini, kami akan membimbing anda cara mendapatkan semula akses kepada cakera keras anda apabila ia gagal. Jom ikut!

Cara menggunakan Kesedaran Perbualan dan Dengar Langsung pada AirPods

Cara menggunakan Kesedaran Perbualan dan Dengar Langsung pada AirPods

Pada pandangan pertama, AirPods kelihatan seperti mana-mana fon telinga wayarles sebenar yang lain. Tetapi itu semua berubah apabila beberapa ciri yang kurang diketahui ditemui.

Semua tentang iOS 26

Semua tentang iOS 26

Apple telah memperkenalkan iOS 26 – kemas kini utama dengan reka bentuk kaca beku yang serba baharu, pengalaman yang lebih pintar dan penambahbaikan pada apl biasa.

Komputer riba terbaik untuk pelajar pada tahun 2025

Komputer riba terbaik untuk pelajar pada tahun 2025

Pelajar memerlukan jenis komputer riba tertentu untuk pengajian mereka. Ia bukan sahaja cukup berkuasa untuk beraksi dengan baik dalam jurusan pilihan mereka, tetapi juga padat dan cukup ringan untuk dibawa sepanjang hari.

Bagaimana untuk menambah pencetak pada Windows 10

Bagaimana untuk menambah pencetak pada Windows 10

Menambah pencetak pada Windows 10 adalah mudah, walaupun proses untuk peranti berwayar akan berbeza daripada peranti wayarles.

Cara menyemak RAM dan menyemak ralat RAM pada komputer anda dengan kadar ketepatan tertinggi

Cara menyemak RAM dan menyemak ralat RAM pada komputer anda dengan kadar ketepatan tertinggi

Seperti yang anda tahu, RAM adalah bahagian perkakasan yang sangat penting dalam komputer, bertindak sebagai memori untuk memproses data dan merupakan faktor yang menentukan kelajuan komputer riba atau PC. Dalam artikel di bawah, WebTech360 akan memperkenalkan anda kepada beberapa cara untuk menyemak ralat RAM menggunakan perisian pada Windows.

Perbezaan antara TV biasa dan TV Pintar

Perbezaan antara TV biasa dan TV Pintar

TV pintar benar-benar telah melanda dunia. Dengan begitu banyak ciri hebat dan sambungan internet, teknologi telah mengubah cara kita menonton TV.

Mengapa peti sejuk tidak mempunyai lampu tetapi peti sejuk ada?

Mengapa peti sejuk tidak mempunyai lampu tetapi peti sejuk ada?

Peti sejuk adalah peralatan biasa dalam isi rumah. Peti ais biasanya mempunyai 2 kompartmen iaitu ruang sejuk yang luas dan mempunyai lampu yang menyala secara automatik setiap kali pengguna membukanya, manakala ruang peti sejuk beku pula sempit dan tiada cahaya.

2 Cara untuk Membetulkan Kesesakan Rangkaian Yang Melambatkan Wi-Fi

2 Cara untuk Membetulkan Kesesakan Rangkaian Yang Melambatkan Wi-Fi

Rangkaian Wi-Fi dipengaruhi oleh banyak faktor di luar penghala, lebar jalur dan gangguan, tetapi terdapat beberapa cara pintar untuk meningkatkan rangkaian anda.

Cara Menurunkan Taraf daripada iOS 17 kepada iOS 16 tanpa Kehilangan Data menggunakan Tenorshare Reiboot

Cara Menurunkan Taraf daripada iOS 17 kepada iOS 16 tanpa Kehilangan Data menggunakan Tenorshare Reiboot

Jika anda ingin kembali kepada iOS 16 yang stabil pada telefon anda, berikut ialah panduan asas untuk menyahpasang iOS 17 dan menurunkan taraf daripada iOS 17 kepada 16.

Apa yang berlaku kepada badan apabila anda makan yogurt setiap hari?

Apa yang berlaku kepada badan apabila anda makan yogurt setiap hari?

Yogurt adalah makanan yang indah. Adakah baik untuk makan yogurt setiap hari? Apabila anda makan yogurt setiap hari, bagaimana badan anda akan berubah? Mari kita ketahui bersama!

Apakah jenis beras yang terbaik untuk kesihatan?

Apakah jenis beras yang terbaik untuk kesihatan?

Artikel ini membincangkan jenis beras yang paling berkhasiat dan cara memaksimumkan manfaat kesihatan bagi mana-mana beras yang anda pilih.

Bagaimana untuk bangun tepat pada waktunya pada waktu pagi

Bagaimana untuk bangun tepat pada waktunya pada waktu pagi

Menetapkan jadual tidur dan rutin waktu tidur, menukar jam penggera anda dan melaraskan diet anda ialah beberapa langkah yang boleh membantu anda tidur dengan lebih lena dan bangun tepat pada waktunya pada waktu pagi.

Petua untuk bermain Rent Please! Tuan Tanah Sim untuk Pemula

Petua untuk bermain Rent Please! Tuan Tanah Sim untuk Pemula

Tolong Sewa! Landlord Sim ialah permainan mudah alih simulasi pada iOS dan Android. Anda akan bermain sebagai tuan tanah kompleks pangsapuri dan mula menyewa sebuah apartmen dengan matlamat untuk menaik taraf bahagian dalam pangsapuri anda dan menyediakannya untuk penyewa.

Kod Pertahanan Menara Bilik Mandi Terkini dan Cara Memasukkan Kod

Kod Pertahanan Menara Bilik Mandi Terkini dan Cara Memasukkan Kod

Dapatkan kod permainan Bathroom Tower Defense Roblox dan tebus untuk ganjaran yang menarik. Mereka akan membantu anda menaik taraf atau membuka kunci menara dengan kerosakan yang lebih tinggi.