Badan kita adalah mesin, sentiasa menghantar isyarat dan mesej, tetapi kita jarang memberi perhatian kepadanya. Bentuk komunikasi yang halus dan bawah sedar ini boleh mendedahkan pemikiran dan perasaan kita kepada orang di sekeliling kita. Jadi pada kali seterusnya anda berada dalam perbualan, ingat: Badan anda sedang bercakap — walaupun anda tidak bercakap. Sekarang mari kita ketahui bersama-sama bagaimana badan berkomunikasi dan apa yang ingin diberitahu kepada anda !
Maksud perubahan badan
Reaksi kulit

Memerah pipi, berpeluh, atau bahkan merinding adalah tindak balas yang tidak disengajakan yang digunakan oleh badan anda untuk menyampaikan emosi anda dengan cepat. Kemerahan boleh menandakan rasa malu, manakala berpeluh boleh mendedahkan tekanan atau kebimbangan. Goosebumps boleh menjadi satu lagi tanda emosi yang sengit—daripada ketakutan kepada nostalgia kepada kebahagiaan.
Pelbagai jenis pernafasan
Pernafasan anda berubah mengikut emosi anda—cepat dan cetek apabila anda cemas, perlahan dan dalam apabila anda tenang. Ini bukan sahaja tindak balas dalaman; Orang lain boleh menerima isyarat ini dan merasakan keadaan emosi anda. Itulah sebabnya, dengan mengawal pernafasan anda secara sedar, anda boleh mempengaruhi bukan sahaja emosi anda tetapi juga cara orang lain melihat mood anda.
Regangan bahu

Bahu anda secara semula jadi tegang apabila anda tertekan atau cemas. Walaupun anda mungkin tidak menyedarinya secara sedar, orang lain mungkin melihat ini sebagai tanda kebimbangan atau ketidakselesaan. Mengendurkan bahu anda dengan kerap boleh membantu menandakan ketenangan dan kebolehdekatan.
Tukar fungsi
Menggerakkan rahang anda-kadang-kadang tanpa menyedarinya-boleh mendedahkan kekecewaan, kebimbangan atau tekanan. Walaupun wajah anda kelihatan tenang, ketegangan halus ini sering mendedahkan emosi asas, yang boleh berbeza-beza: mengalami kesukaran menjawab soalan, kurang keyakinan, ragu-ragu, berbohong atau ditangkap melakukan sesuatu yang salah.
angkat bahu

Sedikit mengangkat bahu, walaupun kelihatan tidak sedarkan diri, boleh menandakan ketidakpastian atau kekurangan komitmen. Pakar mengesahkan bahawa orang sering melakukan gerak isyarat ini apabila mereka berasa tidak pasti tentang kenyataan atau tindakan mereka sendiri. Bahasa badan yang halus ini sering melengkapkan halangan lisan seperti "Saya rasa" atau "mungkin," menguatkan tanggapan keraguan. Dalam sesetengah kes, ia juga boleh dilihat sebagai tidak hormat, kerana ia menunjukkan bahawa anda tidak begitu berminat dengan apa yang ditanya atau dikatakan oleh orang lain.