Bagaimana angkasawan kekal sihat dan cergas di angkasa

Angkasa lepas tidak pernah menjadi tempat yang mudah untuk didiami. Pergi ke angkasa lepas dan hidup dalam mikrograviti untuk jangka masa yang lama mempunyai banyak kesan pada tubuh manusia, daripada kehilangan penglihatan kepada pengumpulan cecair di bahagian atas badan. Walaupun keadaan graviti sifar yang membolehkan angkasawan berputar, berpusing, dan terapung di udara mungkin kelihatan menarik, ketiadaan graviti menyebabkan otot-otot dalam badan mula lemah kerana mereka tidak "digunakan" sekerap.

Untuk memerangi kehilangan jisim otot dan ketumpatan tulang yang datang dengan hidup dalam graviti sifar untuk jangka masa yang panjang, angkasawan mesti bersenam sekurang-kurangnya satu jam sehari. Malah, penyelidikan saintifik tentang cara melindungi kesihatan manusia di angkasa adalah salah satu matlamat utama saintis mengendalikan Stesen Angkasa Antarabangsa (ISS). Setiap tahun, satu siri eksperimen dijalankan di ISS untuk menilai kesihatan fizikal dan mental angkasawan yang bekerja secara berterusan di angkasa lepas.

Satu bidang penyelidikan penting yang sering dilaburkan dengan banyak adalah kajian dan pembangunan sistem pemantauan kesihatan yang tidak menyebabkan kesulitan apabila angkasawan terpaksa bekerja. Contohnya ialah sistem Bio-Monitor yang dibangunkan oleh Agensi Angkasa Kanada. Ia pada asasnya ialah baju pintar dengan penderia terbina dalam yang boleh mengukur perkara seperti nadi, tekanan darah, kadar pernafasan dan suhu kulit. Terdapat juga ikat kepala untuk memantau tahap oksigen darah. Sistem itu kini sedang diuji di ISS, dengan harapan ia boleh digunakan bukan sahaja untuk angkasawan tetapi juga di Bumi untuk tujuan perubatan, penyelidikan sukan dan teleperubatan pada masa hadapan.

Bagaimana angkasawan kekal sihat dan cergas di angkasa
Angkasawan CSA David Saint-Jacques memakai baju penderia kesihatan Bio-Monitor dan ikat kepala.

Myotones, idea lain dari Agensi Angkasa Eropah, pada dasarnya adalah peranti kecil yang membantu mengukur kekejangan otot. Peranti itu boleh digunakan untuk menguji keberkesanan program senaman angkasawan, dengan memastikan tiada kumpulan otot penting yang ketinggalan dan boleh mengalami degenerasi.

Namun, bukan sahaja masalah fizikal yang boleh menjejaskan angkasawan. Fungsi kognitif dan deria juga boleh dipengaruhi oleh persekitaran graviti sifar, jadi aspek ini juga perlu dipantau dengan teliti.

Ini dilakukan menggunakan sistem seperti ujian kawalan motor, yang diukur melalui simulasi kompleks seperti memandu atau terbang. Sebagai contoh, misi pemanduan simulasi memerlukan angkasawan untuk dapat melihat halangan dan bertindak balas terhadapnya dengan cara spatial dan temporal yang betul, serta melakukan pelbagai tugas secara serentak.

Bagaimana angkasawan kekal sihat dan cergas di angkasa
Angkasawan CSA David Saint-Jacques menyederhanakan sesi untuk VECTION.

Kemudian terdapat pengukuran yang lebih mendalam seperti VECTION, yang mengkaji bagaimana berada dalam mikrograviti mempengaruhi persepsi pergerakan manusia. Di Bumi, kita boleh menggunakan isyarat daripada sistem vestibular untuk membantu menilai kedudukan objek, tetapi angkasawan perlu menyesuaikan diri dengan kekurangan graviti. Percubaan ini menggunakan paparan yang dipasang di kepala untuk menguji sama ada angkasawan boleh menilai dengan tepat faktor seperti ketinggian objek, walaupun tanpa isyarat graviti.

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

7 Tweak Teknologi Mudah Yang Meningkatkan Kualiti Hidup Anda Secara Dramatik

7 Tweak Teknologi Mudah Yang Meningkatkan Kualiti Hidup Anda Secara Dramatik

Mewujudkan hubungan yang sihat dengan teknologi boleh kelihatan menakutkan, tetapi perubahan kecil sering membuat perbezaan yang besar.

8 Perkara Yang Anda Tidak Tahu Boleh Anda Lakukan dalam Apl Galeri Samsung

8 Perkara Yang Anda Tidak Tahu Boleh Anda Lakukan dalam Apl Galeri Samsung

Apl Galeri Samsung lebih berkebolehan daripada yang anda fikirkan, tetapi itu mungkin tidak jelas dengan serta-merta.

Telefon pintar boleh lipat Microsoft tidak akan mempunyai lipatan

Telefon pintar boleh lipat Microsoft tidak akan mempunyai lipatan

Microsoft dikatakan semakin hampir untuk melancarkan telefon pintar boleh lipat pertamanya apabila ia diberikan paten untuk telefon boleh lipat dengan keupayaan untuk melipat 360 darjah tetapi tanpa menimbulkan kedutan pada skrin pada 1 Oktober.

Google menguji tanda semak biru dalam carian

Google menguji tanda semak biru dalam carian

Google sedang menguji ciri pengesahan baharu melalui tanda semak biru dalam carian. Ciri ini akan membantu pengguna mengelak daripada mengklik pada pautan tapak web palsu atau penipuan.

Membezakan Microsoft 365 dan Office 2024

Membezakan Microsoft 365 dan Office 2024

Pada pandangan pertama, Microsoft 365 dan Office 2024 mungkin kelihatan sangat serupa, kerana kedua-duanya memberi anda akses kepada aplikasi Microsoft yang popular dan digunakan secara meluas.

Kod Elemental Dungeons Terkini dan Cara Memasukkan Kod

Kod Elemental Dungeons Terkini dan Cara Memasukkan Kod

Kod Elemental Dungeons ialah bentuk ganjaran yang diperlukan untuk pemain. Seperti mana-mana permainan dalam talian lain di Roblox, pemain boleh menerima bantuan ini sebagai pertukaran wang atau barangan lain.

Bagaimana untuk mengulangi bar tajuk jadual dalam Word

Bagaimana untuk mengulangi bar tajuk jadual dalam Word

Apabila anda mencetak dokumen Word, cipta jadual dalam Word, mengulangi tajuk dalam Word membantu kami menjejak tajuk dengan lebih mudah, membaca tajuk dokumen dengan lancar merentas halaman yang berbeza, terutamanya dengan tajuk yang panjang.

Cara membuat mesej animasi pada iMessage iOS 18

Cara membuat mesej animasi pada iMessage iOS 18

iOS 18 iMessage baharu dikemas kini dengan mesej animasi, kesan teks dengan banyak pilihan untuk digunakan untuk mesej yang anda hantar.

Mengapa babi adalah musuh ular?

Mengapa babi adalah musuh ular?

Terdapat fakta menarik tentang babi yang tidak semua orang tahu: babi dianggap musuh ular, kerana apabila kedua-dua haiwan ini bertemu, kebanyakan ular akan menjadi makanan untuk babi.

Berapakah jarak dari Bumi ke Musytari - planet terbesar dalam Sistem Suria?

Berapakah jarak dari Bumi ke Musytari - planet terbesar dalam Sistem Suria?

Berapakah jarak dari Bumi ke Musytari? Jika anda tidak tahu, artikel ini akan memberitahu anda sejauh mana Musytari dari Bumi.

Temui jeneral meta musim S1 2023 Lien Quan Mobile

Temui jeneral meta musim S1 2023 Lien Quan Mobile

Jeneral manakah yang keluar daripada meta Mobile Alliance? Jom explore sekarang

Graves DTCL musim 7.5: Item standard, skuad Graves Loi Long

Graves DTCL musim 7.5: Item standard, skuad Graves Loi Long

Graves DTCL dari musim 1, musim 3 dan musim 6 semuanya berharga 1 emas dan nampaknya cuma juara tambahan untuk merangsang klan, peranan utama dalam early game masih digunakan tetapi tidak banyak. Setakat DTCL musim 7.5, Graves telah melonjakkan harganya kepada 4 emas dan pastinya merupakan pembawa yang sangat diperlukan jika anda memutuskan untuk bermain Thunder Dragon atau Gunner.

Cara menggunakan bunyi aplikasi berasingan pada Samsung

Cara menggunakan bunyi aplikasi berasingan pada Samsung

Dengan telefon Samsung, anda harus menggunakan ciri bunyi apl yang berasingan. Contohnya, anda boleh memainkan Apple Music dan telefon anda akan menghalakan audio melalui pembesar suara kereta anda.

Petikan yang baik tentang kerja, status yang baik tentang kerja memberi inspirasi kepada anda untuk mencapai kejayaan

Petikan yang baik tentang kerja, status yang baik tentang kerja memberi inspirasi kepada anda untuk mencapai kejayaan

Terdapat banyak status yang baik tentang kerja di Internet. Artikel ini akan meringkaskan untuk anda status pekerjaan yang baik dan bermakna.

Kapsyen ulang tahun perkahwinan, status ulang tahun perkahwinan yang bermakna dan manis

Kapsyen ulang tahun perkahwinan, status ulang tahun perkahwinan yang bermakna dan manis

Apakah kapsyen ulang tahun perkahwinan yang baik dan bermakna? Artikel itu akan meringkaskan untuk anda kapsyen ulang tahun yang ringkas dan padat yang boleh membuatkan pasangan anda ingat selama-lamanya.