Bagaimana angkasawan kekal sihat dan cergas di angkasa

Angkasa lepas tidak pernah menjadi tempat yang mudah untuk didiami. Pergi ke angkasa lepas dan hidup dalam mikrograviti untuk jangka masa yang lama mempunyai banyak kesan pada tubuh manusia, daripada kehilangan penglihatan kepada pengumpulan cecair di bahagian atas badan. Walaupun keadaan graviti sifar yang membolehkan angkasawan berputar, berpusing, dan terapung di udara mungkin kelihatan menarik, ketiadaan graviti menyebabkan otot-otot dalam badan mula lemah kerana mereka tidak "digunakan" sekerap.

Untuk memerangi kehilangan jisim otot dan ketumpatan tulang yang datang dengan hidup dalam graviti sifar untuk jangka masa yang panjang, angkasawan mesti bersenam sekurang-kurangnya satu jam sehari. Malah, penyelidikan saintifik tentang cara melindungi kesihatan manusia di angkasa adalah salah satu matlamat utama saintis mengendalikan Stesen Angkasa Antarabangsa (ISS). Setiap tahun, satu siri eksperimen dijalankan di ISS untuk menilai kesihatan fizikal dan mental angkasawan yang bekerja secara berterusan di angkasa lepas.

Satu bidang penyelidikan penting yang sering dilaburkan dengan banyak adalah kajian dan pembangunan sistem pemantauan kesihatan yang tidak menyebabkan kesulitan apabila angkasawan terpaksa bekerja. Contohnya ialah sistem Bio-Monitor yang dibangunkan oleh Agensi Angkasa Kanada. Ia pada asasnya ialah baju pintar dengan penderia terbina dalam yang boleh mengukur perkara seperti nadi, tekanan darah, kadar pernafasan dan suhu kulit. Terdapat juga ikat kepala untuk memantau tahap oksigen darah. Sistem itu kini sedang diuji di ISS, dengan harapan ia boleh digunakan bukan sahaja untuk angkasawan tetapi juga di Bumi untuk tujuan perubatan, penyelidikan sukan dan teleperubatan pada masa hadapan.

Bagaimana angkasawan kekal sihat dan cergas di angkasa
Angkasawan CSA David Saint-Jacques memakai baju penderia kesihatan Bio-Monitor dan ikat kepala.

Myotones, idea lain dari Agensi Angkasa Eropah, pada dasarnya adalah peranti kecil yang membantu mengukur kekejangan otot. Peranti itu boleh digunakan untuk menguji keberkesanan program senaman angkasawan, dengan memastikan tiada kumpulan otot penting yang ketinggalan dan boleh mengalami degenerasi.

Namun, bukan sahaja masalah fizikal yang boleh menjejaskan angkasawan. Fungsi kognitif dan deria juga boleh dipengaruhi oleh persekitaran graviti sifar, jadi aspek ini juga perlu dipantau dengan teliti.

Ini dilakukan menggunakan sistem seperti ujian kawalan motor, yang diukur melalui simulasi kompleks seperti memandu atau terbang. Sebagai contoh, misi pemanduan simulasi memerlukan angkasawan untuk dapat melihat halangan dan bertindak balas terhadapnya dengan cara spatial dan temporal yang betul, serta melakukan pelbagai tugas secara serentak.

Bagaimana angkasawan kekal sihat dan cergas di angkasa
Angkasawan CSA David Saint-Jacques menyederhanakan sesi untuk VECTION.

Kemudian terdapat pengukuran yang lebih mendalam seperti VECTION, yang mengkaji bagaimana berada dalam mikrograviti mempengaruhi persepsi pergerakan manusia. Di Bumi, kita boleh menggunakan isyarat daripada sistem vestibular untuk membantu menilai kedudukan objek, tetapi angkasawan perlu menyesuaikan diri dengan kekurangan graviti. Percubaan ini menggunakan paparan yang dipasang di kepala untuk menguji sama ada angkasawan boleh menilai dengan tepat faktor seperti ketinggian objek, walaupun tanpa isyarat graviti.

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

Perbezaan antara TV biasa dan TV Pintar

Perbezaan antara TV biasa dan TV Pintar

TV pintar benar-benar telah melanda dunia. Dengan begitu banyak ciri hebat dan sambungan internet, teknologi telah mengubah cara kita menonton TV.

Mengapa peti sejuk tidak mempunyai lampu tetapi peti sejuk ada?

Mengapa peti sejuk tidak mempunyai lampu tetapi peti sejuk ada?

Peti sejuk adalah peralatan biasa dalam isi rumah. Peti ais biasanya mempunyai 2 kompartmen iaitu ruang sejuk yang luas dan mempunyai lampu yang menyala secara automatik setiap kali pengguna membukanya, manakala ruang peti sejuk beku pula sempit dan tiada cahaya.

2 Cara untuk Membetulkan Kesesakan Rangkaian Yang Melambatkan Wi-Fi

2 Cara untuk Membetulkan Kesesakan Rangkaian Yang Melambatkan Wi-Fi

Rangkaian Wi-Fi dipengaruhi oleh banyak faktor di luar penghala, lebar jalur dan gangguan, tetapi terdapat beberapa cara pintar untuk meningkatkan rangkaian anda.

Cara Menurunkan Taraf daripada iOS 17 kepada iOS 16 tanpa Kehilangan Data menggunakan Tenorshare Reiboot

Cara Menurunkan Taraf daripada iOS 17 kepada iOS 16 tanpa Kehilangan Data menggunakan Tenorshare Reiboot

Jika anda ingin kembali kepada iOS 16 yang stabil pada telefon anda, berikut ialah panduan asas untuk menyahpasang iOS 17 dan menurunkan taraf daripada iOS 17 kepada 16.

Apa yang berlaku kepada badan apabila anda makan yogurt setiap hari?

Apa yang berlaku kepada badan apabila anda makan yogurt setiap hari?

Yogurt adalah makanan yang indah. Adakah baik untuk makan yogurt setiap hari? Apabila anda makan yogurt setiap hari, bagaimana badan anda akan berubah? Mari kita ketahui bersama!

Apakah jenis beras yang terbaik untuk kesihatan?

Apakah jenis beras yang terbaik untuk kesihatan?

Artikel ini membincangkan jenis beras yang paling berkhasiat dan cara memaksimumkan manfaat kesihatan bagi mana-mana beras yang anda pilih.

Bagaimana untuk bangun tepat pada waktunya pada waktu pagi

Bagaimana untuk bangun tepat pada waktunya pada waktu pagi

Menetapkan jadual tidur dan rutin waktu tidur, menukar jam penggera anda dan melaraskan diet anda ialah beberapa langkah yang boleh membantu anda tidur dengan lebih lena dan bangun tepat pada waktunya pada waktu pagi.

Petua untuk bermain Rent Please! Tuan Tanah Sim untuk Pemula

Petua untuk bermain Rent Please! Tuan Tanah Sim untuk Pemula

Tolong Sewa! Landlord Sim ialah permainan mudah alih simulasi pada iOS dan Android. Anda akan bermain sebagai tuan tanah kompleks pangsapuri dan mula menyewa sebuah apartmen dengan matlamat untuk menaik taraf bahagian dalam pangsapuri anda dan menyediakannya untuk penyewa.

Kod Pertahanan Menara Bilik Mandi Terkini dan Cara Memasukkan Kod

Kod Pertahanan Menara Bilik Mandi Terkini dan Cara Memasukkan Kod

Dapatkan kod permainan Bathroom Tower Defense Roblox dan tebus untuk ganjaran yang menarik. Mereka akan membantu anda menaik taraf atau membuka kunci menara dengan kerosakan yang lebih tinggi.

Struktur, simbol dan prinsip operasi transformer

Struktur, simbol dan prinsip operasi transformer

Mari belajar tentang struktur, simbol dan prinsip operasi transformer dengan cara yang paling tepat.

4 Cara AI Menjadikan TV Pintar Lebih Baik

4 Cara AI Menjadikan TV Pintar Lebih Baik

Daripada kualiti gambar dan bunyi yang lebih baik kepada kawalan suara dan banyak lagi, ciri dikuasakan AI ini menjadikan TV pintar lebih baik!

Mengapa ChatGPT lebih baik daripada DeepSeek

Mengapa ChatGPT lebih baik daripada DeepSeek

Pada mulanya, orang ramai menaruh harapan yang tinggi untuk DeepSeek. Sebagai chatbot AI yang dipasarkan sebagai pesaing kuat kepada ChatGPT, ia menjanjikan keupayaan dan pengalaman sembang pintar.

Temui Fireflies.ai: Setiausaha AI Percuma Yang Menjimatkan Masa Kerja Anda

Temui Fireflies.ai: Setiausaha AI Percuma Yang Menjimatkan Masa Kerja Anda

Sangat mudah untuk terlepas butiran penting semasa mencatat perkara penting lain, dan cuba mencatat nota semasa bersembang boleh mengganggu. Fireflies.ai adalah penyelesaiannya.

Bagaimana untuk membesarkan Axolotl Minecraft, menjinakkan Minecraft Salamander

Bagaimana untuk membesarkan Axolotl Minecraft, menjinakkan Minecraft Salamander

Axolot Minecraft akan menjadi pembantu yang hebat untuk pemain semasa beroperasi di bawah air jika mereka tahu cara menggunakannya.

Tempat yang Tenang: Konfigurasi Permainan PC Jalan Hadapan

Tempat yang Tenang: Konfigurasi Permainan PC Jalan Hadapan

Tempat yang Tenang: Konfigurasi The Road Ahead dinilai agak tinggi, jadi anda perlu mempertimbangkan konfigurasi sebelum membuat keputusan untuk memuat turun.