Bagaimana angkasawan kekal sihat dan cergas di angkasa

Angkasa lepas tidak pernah menjadi tempat yang mudah untuk didiami. Pergi ke angkasa lepas dan hidup dalam mikrograviti untuk jangka masa yang lama mempunyai banyak kesan pada tubuh manusia, daripada kehilangan penglihatan kepada pengumpulan cecair di bahagian atas badan. Walaupun keadaan graviti sifar yang membolehkan angkasawan berputar, berpusing, dan terapung di udara mungkin kelihatan menarik, ketiadaan graviti menyebabkan otot-otot dalam badan mula lemah kerana mereka tidak "digunakan" sekerap.

Untuk memerangi kehilangan jisim otot dan ketumpatan tulang yang datang dengan hidup dalam graviti sifar untuk jangka masa yang panjang, angkasawan mesti bersenam sekurang-kurangnya satu jam sehari. Malah, penyelidikan saintifik tentang cara melindungi kesihatan manusia di angkasa adalah salah satu matlamat utama saintis mengendalikan Stesen Angkasa Antarabangsa (ISS). Setiap tahun, satu siri eksperimen dijalankan di ISS untuk menilai kesihatan fizikal dan mental angkasawan yang bekerja secara berterusan di angkasa lepas.

Satu bidang penyelidikan penting yang sering dilaburkan dengan banyak adalah kajian dan pembangunan sistem pemantauan kesihatan yang tidak menyebabkan kesulitan apabila angkasawan terpaksa bekerja. Contohnya ialah sistem Bio-Monitor yang dibangunkan oleh Agensi Angkasa Kanada. Ia pada asasnya ialah baju pintar dengan penderia terbina dalam yang boleh mengukur perkara seperti nadi, tekanan darah, kadar pernafasan dan suhu kulit. Terdapat juga ikat kepala untuk memantau tahap oksigen darah. Sistem itu kini sedang diuji di ISS, dengan harapan ia boleh digunakan bukan sahaja untuk angkasawan tetapi juga di Bumi untuk tujuan perubatan, penyelidikan sukan dan teleperubatan pada masa hadapan.

Bagaimana angkasawan kekal sihat dan cergas di angkasa
Angkasawan CSA David Saint-Jacques memakai baju penderia kesihatan Bio-Monitor dan ikat kepala.

Myotones, idea lain dari Agensi Angkasa Eropah, pada dasarnya adalah peranti kecil yang membantu mengukur kekejangan otot. Peranti itu boleh digunakan untuk menguji keberkesanan program senaman angkasawan, dengan memastikan tiada kumpulan otot penting yang ketinggalan dan boleh mengalami degenerasi.

Namun, bukan sahaja masalah fizikal yang boleh menjejaskan angkasawan. Fungsi kognitif dan deria juga boleh dipengaruhi oleh persekitaran graviti sifar, jadi aspek ini juga perlu dipantau dengan teliti.

Ini dilakukan menggunakan sistem seperti ujian kawalan motor, yang diukur melalui simulasi kompleks seperti memandu atau terbang. Sebagai contoh, misi pemanduan simulasi memerlukan angkasawan untuk dapat melihat halangan dan bertindak balas terhadapnya dengan cara spatial dan temporal yang betul, serta melakukan pelbagai tugas secara serentak.

Bagaimana angkasawan kekal sihat dan cergas di angkasa
Angkasawan CSA David Saint-Jacques menyederhanakan sesi untuk VECTION.

Kemudian terdapat pengukuran yang lebih mendalam seperti VECTION, yang mengkaji bagaimana berada dalam mikrograviti mempengaruhi persepsi pergerakan manusia. Di Bumi, kita boleh menggunakan isyarat daripada sistem vestibular untuk membantu menilai kedudukan objek, tetapi angkasawan perlu menyesuaikan diri dengan kekurangan graviti. Percubaan ini menggunakan paparan yang dipasang di kepala untuk menguji sama ada angkasawan boleh menilai dengan tepat faktor seperti ketinggian objek, walaupun tanpa isyarat graviti.

Leave a Comment

Cara Membaiki Microsoft Teams Di Mana Boleh Cari Ralat Team

Cara Membaiki Microsoft Teams Di Mana Boleh Cari Ralat Team

Bosan dengan ralat Microsoft Teams Where to Find Team yang mengecewakan? Dapatkan pembetulan langkah demi langkah untuk desktop, web dan mudah alih. Selesaikannya dengan cepat dengan panduan pakar kami—tiada kemahiran teknikal diperlukan!

Cara Membaiki Ralat Bantuan Cara Menggunakan Microsoft Teams

Cara Membaiki Ralat Bantuan Cara Menggunakan Microsoft Teams

Bosan dengan Ralat Bantuan Microsoft Teams yang mengecewakan yang menyekat aliran kerja anda? Dapatkan pembetulan langkah demi langkah yang berfungsi pada versi terkini. Kosongkan cache, kemas kini dan banyak lagi—tiada kemahiran teknikal diperlukan!

Cara Membaiki Ralat Log Masuk Microsoft Teams pada Chromebook

Cara Membaiki Ralat Log Masuk Microsoft Teams pada Chromebook

Menghadapi ralat log masuk Microsoft Teams pada Chromebook? Temui penyelesaian langkah demi langkah untuk menyelesaikan masalah log masuk dengan cepat. Kosongkan cache, kemas kini aplikasi dan banyak lagi untuk kerja berpasukan yang lancar. Berfungsi pada OS Chrome terkini!

Menyelesaikan Masalah Kelewatan Persidangan Video Microsoft Teams pada Wi-Fi

Menyelesaikan Masalah Kelewatan Persidangan Video Microsoft Teams pada Wi-Fi

Bergelut dengan kelewatan persidangan video Microsoft Teams semasa menggunakan Wi-Fi? Panduan penyelesaian masalah muktamad ini memberikan penyelesaian pantas, petua lanjutan dan pengoptimuman Wi-Fi untuk memulihkan panggilan video yang jelas serta-merta.

Mengapa Status Microsoft Teams Saya Tersekat?

Mengapa Status Microsoft Teams Saya Tersekat?

Kecewa dengan status Microsoft Teams anda yang tersekat pada Away? Ketahui sebab utama seperti tamat masa melahu dan tetapan kuasa, serta pembetulan langkah demi langkah untuk kembali ke Available dengan pantas. Dikemas kini dengan ciri Teams terkini.

Menyelesaikan Ralat Sertai Mesyuarat Microsoft Teams melalui Pautan Langsung

Menyelesaikan Ralat Sertai Mesyuarat Microsoft Teams melalui Pautan Langsung

Bergelut dengan Ralat Sertai Mesyuarat Microsoft Teams? Temui langkah-langkah terbukti untuk menyelesaikannya melalui pautan langsung. Penyelesaian pantas untuk penyertaan yang lancar – tiada kemahiran teknikal diperlukan!

Di Mana Boleh Cari Kod QR Microsoft Teams untuk Log Masuk Mudah Alih Pantas

Di Mana Boleh Cari Kod QR Microsoft Teams untuk Log Masuk Mudah Alih Pantas

Ketahui dengan tepat di mana untuk mencari Kod QR Microsoft Teams untuk log masuk mudah alih yang sangat pantas. Panduan langkah demi langkah dengan visual untuk memudahkan anda berhubung dalam beberapa saat—tiada kata laluan diperlukan!

Cara Membaiki Ralat Main Semula Media Microsoft Teams pada tahun 2026

Cara Membaiki Ralat Main Semula Media Microsoft Teams pada tahun 2026

Bosan dengan ralat main balik media Microsoft Teams yang merosakkan mesyuarat 2026 anda? Ikuti panduan pakar langkah demi langkah kami untuk membetulkan gangguan audio, video dan perkongsian dengan pantas—tiada kemahiran teknikal diperlukan. Kolaborasi yang lancar menanti!

Di manakah Kunci Pendaftaran Microsoft Teams Terletak pada Windows 11?

Di manakah Kunci Pendaftaran Microsoft Teams Terletak pada Windows 11?

Buka kunci lokasi tepat kunci pendaftaran Microsoft Teams pada Windows 11. Panduan langkah demi langkah untuk mencari, mengakses dan mengubahnya dengan selamat untuk prestasi dan penyelesaian masalah yang optimum. Penting untuk profesional IT dan peminat Teams.

Menyelesaikan Masalah Gelung Permulaan Skrin Aluan Microsoft Teams

Menyelesaikan Masalah Gelung Permulaan Skrin Aluan Microsoft Teams

Kecewa dengan gelung permulaan skrin alu-aluan Microsoft Teams? Ikuti langkah penyelesaian masalah yang terbukti untuk gelung permulaan skrin alu-aluan Microsoft Teams kami: kosongkan cache, tetapkan semula aplikasi, pasang semula. Kembali ke kolaborasi yang lancar dalam beberapa minit!

Penyelesaian Masalah Ralat Proksi Microsoft Teams

Penyelesaian Masalah Ralat Proksi Microsoft Teams

Bergelut dengan Ralat Proksi Microsoft Teams? Ketahui Penyelesaian Masalah Ralat Proksi Microsoft Teams yang terbukti Langkah-langkah pembetulan. Kosongkan cache, laraskan tetapan proksi dan kembali kepada panggilan lancar dalam beberapa minit dengan panduan pakar kami.

Di manakah Microsoft Teams dalam Outlook? Mencari Ikon yang Hilang

Di manakah Microsoft Teams dalam Outlook? Mencari Ikon yang Hilang

Kecewa dengan ikon Microsoft Teams yang hilang dalam Outlook? Ketahui dengan tepat di mana untuk mencarinya, mengapa ia hilang dan langkah-langkah terbukti untuk memulihkannya untuk mesyuarat yang mudah. ​​Dikemas kini untuk versi terkini!

Mengapa Microsoft Teams Begitu Perlahan? 10 Petua untuk Mempercepatkannya pada Tahun 2026

Mengapa Microsoft Teams Begitu Perlahan? 10 Petua untuk Mempercepatkannya pada Tahun 2026

Kecewa dengan Microsoft Teams yang lambat? Ketahui mengapa Microsoft Teams begitu perlahan dan gunakan 10 petua terbukti ini untuk mempercepatkannya secara dramatik pada tahun 2026 untuk kolaborasi yang lancar.

Cara Log Masuk ke Pusat Pentadbiran Microsoft Teams dengan Betul

Cara Log Masuk ke Pusat Pentadbiran Microsoft Teams dengan Betul

Kuasai cara log masuk ke Pusat Pentadbiran Microsoft Teams dengan betul dengan panduan langkah demi langkah kami yang tepat. Betulkan ralat biasa, pastikan keselamatan dan uruskan Teams dengan mudah untuk pentadbir di mana-mana sahaja.

Cara Muat Turun Microsoft Teams untuk Mac dan MacBook Air/Pro

Cara Muat Turun Microsoft Teams untuk Mac dan MacBook Air/Pro

Temui cara paling mudah untuk memuat turun Microsoft Teams untuk Mac, MacBook Air dan MacBook Pro. Arahan langkah demi langkah, keperluan sistem dan petua penyelesaian masalah untuk pemasangan yang lancar dalam versi terkini. Mulakan sekarang!