Apakah suhu normal badan manusia? Apakah suhu yang tidak normal dan perlu diperiksa?

Apakah suhu normal untuk orang dewasa ? Artikel ini akan memberi anda maklumat asas tentang suhu badan normal .

Suhu badan manusia melakukan kerja mengekalkan kehidupan, dengan kebanyakan haba badan datang dari jantung, otak, hati dan otot. Selalunya, suhu anda akan kekal konsisten — walaupun suhu badan boleh berbeza-beza, bergantung pada tahap aktiviti anda dan masa dalam sehari. Apabila badan anda mengeluarkan lebih atau kurang haba daripada biasa, ia cuba memberitahu anda bahawa sesuatu sedang berlaku secara dalaman.

Julat suhu purata

Keupayaan badan anda untuk mengawal perubahan suhu apabila anda meningkat usia.

Orang yang berumur lebih dari 64 tahun selalunya mengalami lebih kesukaran untuk menyesuaikan diri dengan perubahan suhu yang mendadak secepat orang yang lebih muda. Secara umum, orang dewasa yang lebih tua mempunyai lebih banyak kesukaran untuk kekal hangat. Mereka juga lebih cenderung mempunyai suhu badan yang lebih rendah.

Pada kanak-kanak, suhu purata berjulat dari 97.9°F hingga 100.2°F (36.6°C hingga 37.9°C) apabila diukur secara rektal, yang merupakan kaedah utama yang disyorkan sehingga umur 3 tahun.

Terdapat 3 cara untuk mengukur suhu teras:

• Pengukuran rektum: Kedalaman standard ialah 5-10cm. Suhu yang diukur di lokasi ini dianggap mewakili suhu teras.
• Pengukuran lisan (di bawah lidah): Suhu yang diukur di lokasi ini adalah kira-kira 0.4-0.6°C lebih rendah daripada di rektum.
• Diukur di ketiak: Suhu yang diukur di lokasi ini adalah kira-kira 0.65°C lebih rendah daripada suhu rektum.

Bagaimana untuk mengukur suhu standard

Adalah perlu untuk memeriksa suhu badan mengikut kaedah di atas untuk mengukur suhu teras. Jika kanak-kanak mempunyai simptom seperti keletihan, pipi merah jambu, badan panas, atau berpeluh, adalah perlu untuk memeriksa lebih lanjut.

Untuk butiran tentang cara mengukur suhu badan dengan tepat, anda boleh merujuk artikel " Cara mengukur suhu badan dengan tepat ".

Apakah suhu yang tidak normal dan perlu dilihat oleh doktor?

Apabila anda berasa letih, tidak selesa, dan panas, anda akan merasakan suhu badan anda meningkat. Periksa suhu badan anda dan pantau kesihatan anda menggunakan termometer elektronik kerana ia sangat tepat dan memberikan hasil yang lebih cepat daripada termometer merkuri.

Kes yang memerlukan rawatan perubatan akibat demam termasuk:

Kanak-kanak di bawah umur 3 bulan

Gunakan termometer rektum untuk mengukur suhu badan anak anda. Jika suhu rektum 38 darjah Celsius atau lebih tinggi, bawa anak anda berjumpa doktor dengan segera.

Kanak-kanak di bawah umur 4 tahun

Untuk kanak-kanak di bawah 4 tahun, anda boleh klipkan termometer di bawah ketiak untuk mengukur suhu badan. Jika suhu 37.2 darjah Celsius atau lebih tinggi, ia dianggap sebagai demam.

Kes demam panas perlu berjumpa doktor:

• Kanak-kanak berumur 3-6 bulan: Suhu badan sehingga 38.9 darjah Celsius disertai dengan gejala seperti kerengsaan yang luar biasa, sikap tidak peduli atau ketidakselesaan.
• Kanak-kanak dari 3-6 bulan: Suhu badan dari 38.9 darjah Celsius.
• Kanak-kanak berumur 6-24 bulan: Suhu badan melebihi 38.9 darjah Celsius selama lebih daripada satu hari, tanpa gejala lain.
• Kanak-kanak berumur 2-4 tahun: Suhu badan sehingga 38.9 darjah Celsius, disertai dengan kerengsaan yang luar biasa, sikap tidak peduli dan ketidakselesaan atau bertahan lebih daripada 3 hari atau tidak bertindak balas terhadap ubat.

Kanak-kanak berumur 4 tahun ke atas

Bagi kanak-kanak berumur lebih dari 4 tahun, pengambilan suhu secara lisan adalah paling tepat. Jika suhu mulut kanak-kanak adalah 37.8 darjah Celsius atau lebih tinggi, ia adalah demam. Anda harus berjumpa doktor jika suhu badan anak anda meningkat melebihi 38.9 darjah Celsius, disertai dengan ketidakselesaan, bertahan lebih daripada 3 hari, atau tidak bertindak balas terhadap ubat.

Dewasa

Jika orang dewasa mengalami demam berterusan 39.4 darjah Celsius atau demam berterusan selama 3 hari yang tidak bertindak balas terhadap ubat, mereka harus segera berjumpa doktor.

Nota: Apabila anda pergi untuk pemeriksaan, beritahu doktor anda tentang suhu badan anda yang tidak normal dan tempat ia diambil, di dalam mulut, rektum, ketiak atau telinga.

Beberapa faktor yang mempengaruhi suhu badan

Umur : Biasanya, suhu badan kanak-kanak akan lebih tinggi daripada orang dewasa kerana pusat pengawalan suhu badan mereka masih belum lengkap. Oleh itu, kanak-kanak terdedah kepada demam panas, kadang-kadang dengan sawan jika terdapat sebarang perubahan dalam badan. Orang tua selalunya mempunyai suhu badan yang lebih rendah daripada orang muda kerana mobiliti yang lemah dan keperluan metabolik dan penyerapan yang rendah.

Apabila badan aktif, suhu akan meningkat.

Endokrin : Suhu badan wanita, terutamanya semasa ovulasi, biasanya lebih tinggi daripada lelaki.

Tekanan juga boleh menyebabkan suhu badan naik atau turun.

Suhu persekitaran memberi kesan kepada suhu badan manusia, terutamanya pada orang tua dan kanak-kanak, tetapi perubahannya tidak banyak, kira-kira 0.5°C.

Sesetengah ubat juga menjejaskan keupayaan badan untuk berpeluh, menyebabkan vasodilatasi.

Masa untuk mengukur suhu badan: Biasanya pada waktu pagi, suhu badan paling rendah dan paling tinggi selepas jam 6 petang. Sepanjang 1 hari, suhu badan berubah dari 0.5°C kepada 1°C.

Lokasi di mana suhu badan diukur (dahi, telinga, rektum, ketiak…) mungkin memberikan hasil yang berbeza.

Cara mengurangkan demam dengan cepat di rumah

• Rehat dan minum banyak cecair, anda boleh menggunakan larutan ORS atau jus buah untuk mengelakkan dehidrasi.
• Elakkan memakai pakaian yang ketat, memakai pakaian yang longgar, ringan dan selesa.
• Jika anda berasa seram sejuk, tutup diri anda dengan selimut sehingga gejala hilang.
• Jangan sekali-kali memberi aspirin kepada kanak-kanak.
• Jangan berikan sebarang ubat sakit kepada anak anda sehingga diperiksa dan didiagnosis oleh doktor.
• Gunakan acetaminophen atau ibuprofen seperti yang diarahkan dalam panduan ubat atau seperti yang diarahkan oleh profesional penjagaan kesihatan anda.
• Bagi orang dewasa, demam boleh dikurangkan dengan cepat dengan mandi air suam atau berendam dalam air suam untuk membantu aliran darah ke organ dalaman, melawan selsema dan menurunkan suhu badan.

Walau apa pun, jika anda berasa letih, tidak selesa dan tidak pasti tentang punca demam. Adalah lebih baik untuk menghubungi atau berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat dan diagnosis yang tepat, yang mana anda boleh mencari cara yang berkesan untuk mengurangkan demam.

Soalan Lazim Mengenai Suhu Badan Normal

Apakah julat suhu gegendang telinga biasa untuk orang dewasa?

Julat suhu membran timpani (telinga) normal untuk orang dewasa adalah antara 37 darjah C dan 38 darjah C.

Apakah suhu normal untuk kanak-kanak kecil?

Suhu normal untuk kanak-kanak berumur 1 hingga 3 tahun adalah antara 37 darjah dan 37.5 darjah Celsius, jika anda mengambil suhu mereka dengan termometer mulut.

Apakah suhu badan normal bayi yang baru lahir?

Suhu badan normal bayi baru lahir adalah melebihi 37 darjah Celsius dan di bawah 38 darjah Celsius. Jika bayi baru lahir anda berada di luar julat tersebut, bawa dia berjumpa doktor dengan segera.