Sejak Mi Band 5 , Xiaomi telah menambah ciri pengukuran indeks badan PAI. Ini adalah salah satu ciri yang kebanyakan pengguna meragui tentang kebolehpercayaan, sistem yang membantu kami mengekalkan kehidupan yang sihat dan terdapat dalam menu pertama gelang itu.
Apakah indeks PAI pada Mi Band?
Xiaomi telah mentakrifkan alat tersebut sebagai indeks peribadi aktiviti fisiologi berdasarkan pelbagai data yang dikumpul oleh peranti seperti kadar denyutan jantung, keamatan aktiviti harian dan data peribadi lain yang disediakan oleh pengguna. Semua data ini ditukar menjadi "nilai PAI" menggunakan algoritma khas yang dibangunkan oleh jenama, yang diperoleh apabila melakukan aktiviti intensiti fizikal tertentu dengan gelang yang disegerakkan dengan peranti mudah alih.
Jika kita mengekalkan nilai PAI ini melebihi 100, ia akan membantu mencegah risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan meningkatkan jangka hayat.
Bagaimanakah skor PAI dikira?
Sistem memaparkan skor berdasarkan data yang dikumpul daripada aktiviti 7 hari terakhir. Pada penghujung 7 hari itu, matlamatnya adalah untuk tidak jatuh di bawah 100 mata. Untuk mendapatkan keputusan ini, anda mesti mengaktifkan peranti bacaan denyutan jantung dan meningkatkannya dengan bersenam, yang memaksa badan untuk memaksa jantung mengepam lebih banyak darah. Lebih tinggi dan lebih lama kadar denyutan jantung anda, lebih banyak mata PAI yang anda perolehi.
Dalam skor ini, lebih sukar aktiviti, lebih banyak mata yang anda peroleh, selain menggunakan kadar denyutan jantung, anda juga mempunyai nilai lain seperti umur dan jantina. Selepas 7 hari ia tamat tempoh dan anda harus memulakan semula, menggalakkan anda untuk kekal aktif secara kerap. Inilah sebabnya beberapa hari anda mungkin melihat skor anda menurun.
Menurut Xiaomi, cara paling mudah untuk mendapatkan markah yang lebih tinggi adalah dengan berlari atau berbasikal, walaupun bersenam, memanjat tangga dan bermain dengan kanak-kanak juga boleh menambah markah. Anda boleh memperoleh sehingga 75 mata PAI setiap hari, jadi mencapai matlamat mingguan 100 mata tidak sepatutnya terlalu sukar.
Apakah fungsi PAI dan untuk apa ia sebenarnya digunakan?
Gelang pintar Mi Band 5 generasi baharu Xiaomi mempunyai ketepatan pengukuran sehingga 50% lebih tinggi daripada peranti lain atau jam tangan generasi sebelumnya.
Bukan sahaja PAI telah dipertingkatkan, ia juga mempunyai kaunter kalori, jarak perjalanan, kiraan langkah atau penjejakan tidur serta monitor kadar jantung.
Dalam amalan, nilai PAI mewakili tahap aktiviti fizikal. Ia memberitahu anda gaya hidup anda dari segi aktiviti fizikal, tabiat, senaman dan kemudian menilainya dengan bantuan data. Jika anda bergerak atau bermain sedikit sukan, gelang akan melakukan perkara yang sama untuk memberitahu anda apabila tetapan didayakan.
Keseluruhan sistem aktiviti fizikal, iaitu PAI, berfungsi berdasarkan prinsip pelbagai algoritma, yang juga menilai aktiviti fizikal anda berdasarkan gaya hidup sihat purata. Gelang pintar kemudian akan memberitahu anda cara melakukannya atau perkara yang perlu diperbaiki.
Indeks PAI juga merupakan gabungan kadar denyutan jantung, ketinggian, berat, jantina, atau umur anda. Pemantauan berlaku sepanjang minggu, pada penghujungnya semua data yang dikumpul membentuk laporan komprehensif, yang kemudiannya membuat kesimpulan tentang semua aktiviti dan boleh dibandingkan dengan tempoh sebelumnya (satu minggu).
Nilai PAI akan berkisar antara 0 hingga 125. Hasil ideal untuk aktiviti fizikal seminggu harus sama atau lebih daripada 100. Dalam kes ini, semuanya baik-baik saja dan kesihatan anda tidak akan mengalami banyak masalah, seperti penyakit kardiovaskular.
Anda tidak perlu bekerja terlalu keras untuk mencapai 100 atau lebih tinggi. Apa yang anda perlu lakukan ialah mengambil beberapa langkah tambahan setiap hari, berjalan kaki ke kedai atau pejabat pos atau hanya berbasikal beberapa pusingan. Dalam kes itu, anda boleh mencapai hampir 80, iaitu hanya sehelai rambut dari 100.
Cara menggunakan PAI pada Mi Band
1. Untuk mengira skor PAI anda, buka apl Mi Fit pada telefon anda.
2. Pergi ke Pengesanan kadar jantung .
3. Dayakan pengesanan kadar jantung automatik .
4. Pada peranti Mi Band anda, buka menu PAI .
5. Sekarang mula berlatih.
6. Untuk mendapatkan mata anda mesti melakukan aktiviti meningkatkan kadar denyutan jantung.
7. Lebih aktif anda, lebih banyak mata yang anda dapat.
8. Pada menu PAI, lihat markah yang dicapai hari ini.
9. Maklumat akan dibahagikan kepada 3 kategori: rendah, sederhana dan tinggi.
Untuk melihat semua data, anda boleh menggunakan apl Mi Fit untuk menjejak sejarah senaman anda. Nasihatnya ialah anda tidak perlu terlalu memaksa diri anda hanya untuk mencapai skor dalam matlamat anda. Mi Band 5 dan Mi Band 6 mempunyai banyak mod sukan lain yang semuanya sesuai untuk memastikan anda sihat. Walau bagaimanapun, jika anda membiasakan diri mencabar diri sendiri, anda boleh menggunakannya untuk memotivasi dan menjadi pendorong.
Sekiranya anda mempunyai telefon Xiaomi yang menjalankan MIUI 12 atau hanya ingin tahu tentang apa yang ditawarkan oleh perisian ini, berikut adalah 10 ciri yang anda mesti ketahui.
MIUI 12.5 akan berasaskan Android 11 dan turut disertakan dengan ciri tambahan dalam telefon pintar Xiaomi.
Perjalanan Xiaomi untuk membangunkan cipset tersuai pertamanya agak sukar, bermula dengan siri Surge S1, yang dilancarkan Xiaomi dalam Mi 5c kira-kira tujuh tahun lalu tetapi tidak mencapai banyak kejayaan.
Jika anda menggunakan mana-mana peranti Xiaomi yang menjalankan MIUI 11 dan MIUI 12, anda boleh memasang penukar suara Game Turbo 3.0 dalam mana-mana peranti MIUI Xiaomi.
Xiaomi sedang menyelidik telefon pintar tanpa butang fizikal, menggantikannya dengan kawalan gerak isyarat, sentuhan paksa atau arahan suara.
MWC 2025 akan datang tidak lama lagi dan banyak syarikat teknologi terkemuka sedang menunggu untuk melancarkan teknologi baharu. Banyak yang boleh dinantikan pada acara tahun ini!
Redmi Note 9T ialah telefon bajet daripada Xiaomi dan mempunyai sokongan 5G. Ini mungkin kelihatan seperti telefon pintar yang ringkas, tetapi ia berfungsi sepenuhnya dan berprestasi melebihi purata.
Ketahui tentang aplikasi Mi Home, fungsi utamanya dan cara membuat akaun menggunakan aplikasi tersebut di ekosistem Xiaomi.
Xiaomi telah mula menguji HyperOS 2.0. Maklumat baharu yang ditemui oleh pasukan XiaomiTime menunjukkan bahawa HyperOS 2.0 sedang diuji secara rasmi.
Bosan dengan ralat Microsoft Teams Where to Find Team yang mengecewakan? Dapatkan pembetulan langkah demi langkah untuk desktop, web dan mudah alih. Selesaikannya dengan cepat dengan panduan pakar kami—tiada kemahiran teknikal diperlukan!
Bosan dengan Ralat Bantuan Microsoft Teams yang mengecewakan yang menyekat aliran kerja anda? Dapatkan pembetulan langkah demi langkah yang berfungsi pada versi terkini. Kosongkan cache, kemas kini dan banyak lagi—tiada kemahiran teknikal diperlukan!
Menghadapi ralat log masuk Microsoft Teams pada Chromebook? Temui penyelesaian langkah demi langkah untuk menyelesaikan masalah log masuk dengan cepat. Kosongkan cache, kemas kini aplikasi dan banyak lagi untuk kerja berpasukan yang lancar. Berfungsi pada OS Chrome terkini!
Bergelut dengan kelewatan persidangan video Microsoft Teams semasa menggunakan Wi-Fi? Panduan penyelesaian masalah muktamad ini memberikan penyelesaian pantas, petua lanjutan dan pengoptimuman Wi-Fi untuk memulihkan panggilan video yang jelas serta-merta.
Kecewa dengan status Microsoft Teams anda yang tersekat pada Away? Ketahui sebab utama seperti tamat masa melahu dan tetapan kuasa, serta pembetulan langkah demi langkah untuk kembali ke Available dengan pantas. Dikemas kini dengan ciri Teams terkini.
Bergelut dengan Ralat Sertai Mesyuarat Microsoft Teams? Temui langkah-langkah terbukti untuk menyelesaikannya melalui pautan langsung. Penyelesaian pantas untuk penyertaan yang lancar – tiada kemahiran teknikal diperlukan!
Ketahui dengan tepat di mana untuk mencari Kod QR Microsoft Teams untuk log masuk mudah alih yang sangat pantas. Panduan langkah demi langkah dengan visual untuk memudahkan anda berhubung dalam beberapa saat—tiada kata laluan diperlukan!
Bosan dengan ralat main balik media Microsoft Teams yang merosakkan mesyuarat 2026 anda? Ikuti panduan pakar langkah demi langkah kami untuk membetulkan gangguan audio, video dan perkongsian dengan pantas—tiada kemahiran teknikal diperlukan. Kolaborasi yang lancar menanti!
Buka kunci lokasi tepat kunci pendaftaran Microsoft Teams pada Windows 11. Panduan langkah demi langkah untuk mencari, mengakses dan mengubahnya dengan selamat untuk prestasi dan penyelesaian masalah yang optimum. Penting untuk profesional IT dan peminat Teams.
Kecewa dengan gelung permulaan skrin alu-aluan Microsoft Teams? Ikuti langkah penyelesaian masalah yang terbukti untuk gelung permulaan skrin alu-aluan Microsoft Teams kami: kosongkan cache, tetapkan semula aplikasi, pasang semula. Kembali ke kolaborasi yang lancar dalam beberapa minit!
Bergelut dengan Ralat Proksi Microsoft Teams? Ketahui Penyelesaian Masalah Ralat Proksi Microsoft Teams yang terbukti Langkah-langkah pembetulan. Kosongkan cache, laraskan tetapan proksi dan kembali kepada panggilan lancar dalam beberapa minit dengan panduan pakar kami.
Kecewa dengan ikon Microsoft Teams yang hilang dalam Outlook? Ketahui dengan tepat di mana untuk mencarinya, mengapa ia hilang dan langkah-langkah terbukti untuk memulihkannya untuk mesyuarat yang mudah. Dikemas kini untuk versi terkini!
Kecewa dengan Microsoft Teams yang lambat? Ketahui mengapa Microsoft Teams begitu perlahan dan gunakan 10 petua terbukti ini untuk mempercepatkannya secara dramatik pada tahun 2026 untuk kolaborasi yang lancar.
Kuasai cara log masuk ke Pusat Pentadbiran Microsoft Teams dengan betul dengan panduan langkah demi langkah kami yang tepat. Betulkan ralat biasa, pastikan keselamatan dan uruskan Teams dengan mudah untuk pentadbir di mana-mana sahaja.
Temui cara paling mudah untuk memuat turun Microsoft Teams untuk Mac, MacBook Air dan MacBook Pro. Arahan langkah demi langkah, keperluan sistem dan petua penyelesaian masalah untuk pemasangan yang lancar dalam versi terkini. Mulakan sekarang!
