7 jenis jus buah untuk diminum untuk melawan penyakit

Jus buah adalah minuman yang enak dan berkhasiat yang membantu anda meningkatkan daya tahan, kecantikan dan melawan penyakit. Berikut adalah jus teratas yang mesti anda minum dengan kerap.

Jus oren segar

Jus oren segar menyediakan sehingga 50% keperluan vitamin C harian untuk tubuh. Jumlah vitamin C utama dalam jus oren akan membantu anda menguatkan daya tahan dan melindungi kapilari. Selain itu, jus oren segar juga merupakan sumber tiamin dan folat yang baik untuk sintesis tenaga dan peredaran darah.

7 jenis jus buah untuk diminum untuk melawan penyakit
Jus oren menyumbang untuk meningkatkan daya tahan badan

Jus lobak merah

Jus wortel mengandungi kalium, magnesium dan kasium yang sangat tinggi. Item ini, jika menggunakan juicer untuk memerah wortel, juga dapat memberikan lebih banyak vitamin A yang baik untuk mata, meningkatkan penglihatan, dan mencegah katarak. Antioksidan dalam wortel juga membantu anda mencegah barah.

7 jenis jus buah untuk diminum untuk melawan penyakit
Jus lobak merah sangat bagus untuk mata

Jus tomato

Jus tomato menyediakan vitamin A dan C untuk membantu mencegah barah, penyakit jantung dan penuaan. Menurut penyelidikan, minum banyak tomato dapat mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 48%. Seperti jus oren, jus tomato dapat menyediakan 50% keperluan vitamin C wanita untuk hari itu.

7 jenis jus buah untuk diminum untuk melawan penyakit
Jus tomato membantu mencegah barah, penyakit jantung dan penuaan

Jus anggur merah

Jus anggur merah adalah minuman yang sangat baik dalam pencegahan penuaan kerana mengandungi flavonoid yang membantu mengembangkan saluran darah dan meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit. Jus anggur merah juga berfungsi dengan baik dalam mencegah jantung dan barah.

jus epal

Kandungan vitamin yang paling banyak dalam jus epal adalah vitamin C. Setiap hari, dengan menggunakan kira-kira 160 ml jus epal, anda dapat menyediakan tubuh dengan 50% dari keperluan nutrisi. Namun, berbanding jus lain, jus epal mengandungi lebih sedikit vitamin dan mineral.

7 jenis jus buah untuk diminum untuk melawan penyakit
Jus epal mengandungi banyak vitamin C

Jus limau gedang

Jumlah beta-karoten dalam jus limau gedang membantu mencegah barah dan penuaan. Selain itu, limau gedang juga mengandungi sebatian likopen yang membantu mencegah risiko kardiovaskular dan strok.

7 jenis jus buah untuk diminum untuk melawan penyakit
Jus limau gedang membantu mencegah barah dan penuaan

Jus mangga

Jus mangga, juga dikenal sebagai smoothie mangga, adalah harta karun yang pakar dalam menyediakan vitamin A, C, E kepada tubuh. Ketiga-tiga vitamin ini sangat membantu dalam mencegah proses penuaan. Ini juga merupakan sumber zat besi yang sangat baik untuk wanita.

7 jenis jus buah untuk diminum untuk melawan penyakit
Jus mangga sangat bagus untuk wanita

Jus buah adalah minuman yang enak dan berkhasiat. Biasakan minum jus buah setiap hari, anda akan membantu badan anda sihat dan menentang semua penyakit.

WebTech360

Tags:
Sign up and earn $1000 a day ⋙

Ralat Skrin Biru: Punca Dan Cara Menyembuhkan Dengan Berkesan, Mudah

Ralat Skrin Biru: Punca Dan Cara Menyembuhkan Dengan Berkesan, Mudah

Ralat skrin biru atau skrin biru kematian telah lama menjadi obsesi pengguna komputer hari ini. Jadi apa yang menyebabkan ralat dan cara membetulkannya dengan berkesan.

Membezakan Fon Kepala Paling Popular Hari Ini

Membezakan Fon Kepala Paling Popular Hari Ini

Fon kepala adalah bahagian yang sangat diperlukan dalam kehidupan. Bagaimana untuk memilih set kepala standard? WebTech360 berkongsi dengan anda cara membezakan pelbagai jenis fon kepala.

5 Cara Mudah untuk Tangkap Skrin Macbook, Dijamin Jelas

5 Cara Mudah untuk Tangkap Skrin Macbook, Dijamin Jelas

Mengambil skrin Macbook adalah sangat mudah dan ringkas. Kerana Macbook menyediakan cukup banyak ciri-ciri ini untuk pengguna lebih mudah semasa digunakan.

Arahan untuk Memuat turun Rangka Kerja .Net dan memasangnya pada komputer anda

Arahan untuk Memuat turun Rangka Kerja .Net dan memasangnya pada komputer anda

Arahan untuk Memuat Turun Rangka Kerja .Net dan cara memasangnya dengan mudah dan cepat agar mesin boleh digunakan selepas beberapa minit sahaja.

Perkara Yang Perlu Tahu Mengenai SSD Dan HDD

Perkara Yang Perlu Tahu Mengenai SSD Dan HDD

Untuk membantu pelanggan memahami SSD dan HDD dengan lebih baik, WebTech360 telah berkongsi perkara yang perlu mereka ketahui tentang SSD dan HDD melalui artikel di bawah.

Apakah cara terbaik untuk melaraskan warna skrin?

Apakah cara terbaik untuk melaraskan warna skrin?

Penggunaan jangka panjang skrin komputer boleh menyebabkan perubahan warna dengan mudah. Jadi apakah cara terbaik untuk melaraskan warna untuk skrin? Baca artikel berikut untuk menjawab soalan di atas.

Apakah Intel UHD Graphics 620? Patutkah Saya Menggunakan Kad Onboard Ini?

Apakah Intel UHD Graphics 620? Patutkah Saya Menggunakan Kad Onboard Ini?

Intel UHD Graphics 620 ialah kad grafik onboard yang hangat baru-baru ini. Jadi apakah yang membuatkan produk ini menonjol daripada kad lain di pasaran?

Laptop MSI Dari Negara Mana? Sama ada nak beli atau tidak?

Laptop MSI Dari Negara Mana? Sama ada nak beli atau tidak?

Anda sedang mencari untuk merujuk kepada talian komputer riba msi yang popular semasa. Jadi komputer riba msi negara mana? Adakah kualitinya bagus atau tidak? Dengan WebTech360 untuk rujukan.

Dedahkan 5 Cara Untuk Nombor Bulat Dalam Excel Dengan Fungsi Bulat, Bulat

Dedahkan 5 Cara Untuk Nombor Bulat Dalam Excel Dengan Fungsi Bulat, Bulat

Ingin membundarkan nombor dalam Excel tetapi tidak tahu caranya? Artikel berikut akan menunjukkan kepada anda cara membundarkan nombor dalam Excel.

10 Kad Memori 64GB Paling Popular

10 Kad Memori 64GB Paling Popular

Kad memori bersaiz kecil tetapi mempunyai kapasiti storan yang besar dan mudah digunakan. Jadi apakah kad memori 64GB teratas yang paling biasa digunakan?

Adakah Anda Tahu Cara Paling Mudah untuk Mengklasifikasikan Monitor Komputer?

Adakah Anda Tahu Cara Paling Mudah untuk Mengklasifikasikan Monitor Komputer?

Bergantung pada penggunaan yang dimaksudkan, anda akan memilih skrin dengan kualiti yang sepadan. Rujuk perkongsian skrin komputer WebTech360

Muat turun Viber Untuk PC, Komputer Riba Terpantas, Termudah

Muat turun Viber Untuk PC, Komputer Riba Terpantas, Termudah

Viber ialah aplikasi panggilan dan pemesejan dalam talian yang sangat popular hari ini. Artikel ini akan menunjukkan kepada anda secara terperinci cara memuat turun Viber untuk PC, komputer riba dengan cepat.

Talian Laptop Dell mana yang Terbaik, Patut Beli dan Gunakan Hari Ini?

Talian Laptop Dell mana yang Terbaik, Patut Beli dan Gunakan Hari Ini?

Anda tertanya-tanya komputer riba Dell mana yang terbaik, patut dibeli hari ini. Jadi, mari kita lihat jawapan terperinci betul-betul dalam kandungan di bawah.

10+ Model Komputer Riba Nipis dan Ringan Terbaik Dengan Konfigurasi Berkuasa Terbaik Hari Ini

10+ Model Komputer Riba Nipis dan Ringan Terbaik Dengan Konfigurasi Berkuasa Terbaik Hari Ini

Di pasaran, terdapat banyak komputer riba daripada jenama yang berbeza, tetapi 10 model komputer riba nipis dan ringan dengan konfigurasi kukuh di bawah dipilih oleh ramai pengguna.

Cara Paling Mudah Dan Pantas Untuk Memasang Pencetak Untuk Komputer Dan Laptop

Cara Paling Mudah Dan Pantas Untuk Memasang Pencetak Untuk Komputer Dan Laptop

Memasang pencetak untuk komputer dan komputer riba adalah keperluan tetap untuk pekerja pejabat. Adakah terdapat cara mudah dan pantas untuk memasang pada kedua-dua peranti?

10 Pembaca Kad Memori Berkualiti Terbaik Digunakan Oleh Ramai Orang

10 Pembaca Kad Memori Berkualiti Terbaik Digunakan Oleh Ramai Orang

Pembaca kad memori bukan sahaja alat untuk membantu pemindahan data kad memori, tetapi juga untuk memelihara dan mencegah kehilangan kad. Jadi yang manakah jenis kepala kad memori yang terbaik?

Bagaimana Untuk Memulihkan Kata Laluan Gmail Bagi Mereka Yang Terlupa

Bagaimana Untuk Memulihkan Kata Laluan Gmail Bagi Mereka Yang Terlupa

Cara mendapatkan semula kata laluan Gmail tanpa nombor telefon adalah sangat mudah dan pantas dengan hanya 5 langkah. Dapatkan maklumat lanjut dalam artikel berikut.

Wifi Extender Paling Moden Dan Berkesan di Pasaran

Wifi Extender Paling Moden Dan Berkesan di Pasaran

Pemanjangan julat Wi-Fi sangat diperlukan untuk anda pada masa ini. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang produk, anda harus merujuk kepada maklumat dalam artikel di bawah.

Cara Mendaftar Gmail Baharu, Buat Gmail, Buat Akaun Gmail

Cara Mendaftar Gmail Baharu, Buat Gmail, Buat Akaun Gmail

Gmail membawa banyak faedah kepada komunikasi manusia dan aktiviti pertukaran maklumat. Jadi bagaimana untuk mendaftar atau membuat gmail baru?

Apakah kad grafik bersepadu dalam CPU? Kelebihan kad grafik bersepadu

Apakah kad grafik bersepadu dalam CPU? Kelebihan kad grafik bersepadu

Apakah kad grafik bersepadu dalam CPU? Kad grafik bersepadu mempunyai banyak kelebihan yang sangat dihargai oleh pengguna. Mengapa ramai orang memilih kad ini?